你能想像有人活到117岁还能身体硬朗、头脑清楚吗？最新发表于《Cell Reports Medicine》的研究，分析了一位世界最长寿的117岁女性，发现她的“生物年龄”比实际年轻超过20年！到底她的长寿秘密是什么？答案揭晓了，原来，长寿不只天生的“好基因”加持，还有两大关键你我...
谈及长寿，很多人都会说，能不能长寿，主要是看长寿基因，只要有了长寿基因，随便怎么样都会长寿。其实这样的说法并不正确，一个人即便有长寿基因，可如果后天的生活习惯不好，那么随着时间的推移，疾病也很容易找上。相反，即便一个人没有长寿基因，但只要后天能坚持良好的生活习惯，依然能远离一些慢...
对身边人做了一个简单的访问，从他们的口中，知道了在他们心中，长寿之人所具备的特征，无外乎都是运动，还有就是长寿之人的心态也比较乐观。其实，这两个回答，都是预料之中，更直白点说，大家了解到的长寿秘诀，也就是这两点，当然，除了这两个回答，也是能得到意外惊喜。问小区邻居：你觉得为啥有的...
曾经，科学界认为，生鲜食物在冰箱低温下长久不腐、极寒之地的生物生命力更强等等现象主要与代谢有关，但今年中国科学院一项研究指出，比起代谢率，体温或许是寿命的另一关键调节器。这项研究带来希望，或许，人类也可以在低体温条件下实现长久保鲜。01挨冻能延寿？今年3月，来自中国科学院遗传与发...
受访专家：于康北京协和医院营养科副主任张声生北京中医医院脾胃病科主任庄干竹中华中医药学会副研究员范志红中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授詹妮弗·迈克丹尼美国注册营养师根据研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫长寿...
长寿一直都是人们的追求，古往今来无数的人都在寻找可以延年益寿的方法。但是人的寿命究竟跟什么因素有关呢？有哪些长寿的关键点呢？在一篇研究文章中，作者分析了山东平邑县所有百岁老人的相关信息，得出了跟长寿有关的6个重要因素。在这87位老人中，女性是77人，而男性...
只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。 长寿并不是一件容易的事情。不仅需要我们在日常生活中节制欲望、生活规律，也需要饮食有度，三餐准时。所谓〝蚁食龟欲〞就是如此。 其中，最重要的，自然是每个吃货都必修的〝美食〞！ 1、...
