为了减肥，有多少人舍弃甜点美食?但最新研究指出，其实减肥不一定要戒吃甜食，英国市调公司YouGov先前访问了2100名减肥男女，发现有高达86%的受访者在减重期间依然会享用美食，但这竟让体重更易减轻。 在此研究中发现，91%的受访者表示在进行减肥计划时...

在面相中，耳朵被称为“采听官”，主要掌管人的智商和寿命两大部分，如果耳朵长得好，预示其人聪明、长寿而且富贵。一起来看看，好的耳相都有哪些特征。 一、耳朵坚厚耸长 好的耳相要耳骨坚硬，双耳厚重且宽大，不宜耳骨单薄，双耳窄小。有这种耳相的人往往喜爱运动，身...

长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可的松浓度，会让心脏病...

只喝白开水启动长寿基因。在不进行任何锻炼的情况下，如果6个月内不喝任何碳酸饮料和果汁，只喝纯净的白开水，体重就能下降3.5公斤。约翰霍普金斯大学的研究者发现，只要每天少喝1杯含糖饮料，就能让人体更有效地燃烧热量，人体功能运行的精确程度还没有达到识别稍微少喝些含糖饮料就会造成新陈代谢功能紊乱的地步。只喝白开水会让你获得显着的健康功效，让长寿基因的功能启动起来。

现代医学研究发现，枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔...

“我妈要是早生5年，她的小脚就跨过3个世纪了。”10月3日，是孔庆龄老人108岁大寿，82岁的儿子陈茂谦在寿宴说，自己这么大年纪了，母亲还在身边，很幸福。至于众人好奇的“长寿秘诀”，少食、多睡、喝开水是孔庆龄长寿的“三大宝”。 姊妹5个有4人还健在 街坊...

(网络图片) 男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。 长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害，...

2010年4月，芬兰一位百岁老人埃梅利?韦于吕宁因发明马铃薯种植机荣获芬兰发明家联盟颁发的发明家金质奖章。他也成为这个“千湖之国”最年长的发明家。韦于吕宁还为芬兰培养出一名外交家。他的次子帕沃?韦于吕宁是芬兰现任外贸与发展部长，也曾做过外交部长。帕沃?韦...

上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也许不知道，一些表面上看来似乎是不重要...

时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。 B型性格寿星最多 “在心理学家眼里，性格不止决定命...

上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也许不知道，一些表面上看来似乎是不...

笑一笑，十年少 研究发现，观看15分钟的搞笑视频可使心脏的血流量增加50%，这可以阻止血凝块的形成、胆固醇的沉积和发炎。 对谷类食物说“不” 研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素...

10种让你长寿的饮食习惯：1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于水当当的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。2.复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。...

中国中央政府所在地：中南海 DR中国媒体近日报导中央领导人高寿的祕密是少量多餐、多吃粗粮和少吃四条腿动物。周三（9月11号）引起网友们热议，指这些领导人特供外加专职营养师，换谁都很长寿。中国新闻周刊报导中国中央领导人高寿的祕密，主要媒体和官网、周三纷纷转载...

泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。这些保健良...

古今中外的研究者们对人类活动的最佳温度进行过无数次探索和思考，牢记住一套最佳温度表，将有助您延年益寿。经过千百万年的进化，人类已经训练出以不变应万变的体温调节系统，从而在多变的自然界中存活下来，繁衍生息。为了能更健康、更长寿地生活，古今中外的研究者们对人类...

人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘(腿弯曲时后面形成的窝)窝、肘窝、腰眼、肚脐。腋窝腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽...

长寿老人李清云 李清云，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人，传说中他在世256年岁。 李清云生平 李清云，又名李庆远(1677-1933年)，传说中他在世256年岁(传说来源中文教研室主任、副教授、科普作家)是清末民国初年的中医中药...

(youkou摄影) 康熙帝活了69岁，在那个时代，应该算是长寿的了。所以，康熙帝的养生之道很值得人们研究学习。翻阅典籍，发现康熙帝在日常生活中，有很多经验： 不吸烟，不饮酒。康熙帝认为“烟酒及槟榔等物，皆属无用。”所以，康熙帝在日常生活中，不吸烟，不...

在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，也从另一侧面说明领导们吃的很简单和绿色。 网络撷图 吃肉类“腿”越少越好 “吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法...