植物为自己设置闹钟示意图。一项新研究发现，植物有一种代谢信号负责调节其生物钟，保证植物在太阳下山后，储存足够的能量度过每天的夜晚，与植物的生长平衡息息相关。毕业于英国约克大学（University of York）生物系的海顿（Mike Haydon）说：...

　　对许多人来说，早上是一天中最忙的时候。近年来，在研究人们如何利用时间的过程中，发现市场上铺天盖地的媒体教会了你如何利用早上的时间。根据美国国家睡眠基金会发布的一项睡眠调查，30-50岁的人说他们在工作日的早上5:59起床，而46-64岁的人在5:57起...

1、你跟别人要电话号码如果你认为对方给了你一个假的电话号码改几个数字再读一遍如果对方纠正了你那就是真的。2、吃完饭再去超市吧你会省下不少钱。3、在你洗热水澡时将有褶皱的衣服挂在浴室里不会被打湿的地方等你洗完澡衣服的褶皱就没了和熨烫有一样的效果。4、每天晚上...

一流成功人士明白，早餐之前的那几个钟头是弥足珍贵的，绝对不可以在半梦半醒的状态下白白浪费掉。清晨那几个小时是向所有人开放的，只要我们愿意去好好地把握它。 只要成功一次，就会成功一万次。一旦你把某个胜利铭刻于心，那么久很有可能屡战屡胜，所向披靡。 ...

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据美国奇趣新闻网6月19日报道，每一天，美国宾夕法尼亚州的一位房主都会想起他13年前犯的一个错误。每天晚上8点左右，他原本平静的房子就会突然响起刺耳的闹铃声，而他却无法关闭，因为闹钟被封在墙里。 13年前一天晚上，杰瑞·林恩（JerryLynn）想在客...

传iPhone7将于9月中旬发布，很快果粉们就要开始买新机了。这样手头上的iPhone自然就变旧了。那么，除了以旧换新和赶紧卖掉外，旧iPhone如何处理才不会显得浪费呢？其实，只要稍微动动脑，就能将旧iPhone变废为宝。以下就是几个很有用的小诀窍。1....

个性十足的猫咪能够给主人带来很多乐趣，但牠们任性起来也让人很头痛。牠们看不惯主人睡懒觉，每天早上都会早早叫人起床，有时大半夜就“喵喵”叫个不停，让主人非常无奈。美国男子Nicholas Tecosky家中就有一只猫咪，每天凌晨4点左右，牠都像闹钟一样准时...

柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每个家庭都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。5样不能摆放在床头的东西，大家不妨对照看看。 1靠枕 有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12...

在所有声音里(包括指甲划过黑板的声音和刺耳的紧急系统报警声)，闹钟的声音大概是最烦人的一种了。但在这恼人的杂讯制造者还没被发明出来的长久岁月里，我们人类不还是照样活的好好的，所以现在你为什么还需要一个闹钟呢?是的，你不需要!这篇文章将告诉你如何做到不用闹...

古人刷牙吗? 古人也是很注重口腔卫生的。咱们的祖先老早就用右手中指当牙刷用了。再后来,印度人发明的“杨枝牙刷”由僧人传入中国,又名“木齿”。使用方法非常简单:将杨枝一头咬软,蘸了药物刷牙,便可以令牙齿光洁。更简单的方法是用“嚼”的,跟长颈鹿似的嚼嫩树枝...

闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了还会对健康造成不利影响。那么，“闹钟叫醒”与“自然醒”究竟有什么区别，他们对健康又有怎么样的影响? 　　我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每...

　　想要保持充满活力的好状态，不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的，还有很多小细节。到了年末，各种应酬和紧张的工作都会影响你的状态。现在，有几个保健“错误”更让你觉得疲惫不堪，要记好了噢。　　1、清晨醒来，一片昏暗　　当你睁开双眼，映入眼帘的是明亮，充满生气...

　　睡眠障碍是个全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。 　　美国《真简单》杂志近日总结出人们最容易发生的9大睡眠问题，并让专家有针对性地提出了具体的解决办法。 　　一、夜醒型 　　晚上10点半能正常入睡，但3～4个小时后却异常清醒；每...

你的专属闹钟是什么样式？是手机闹铃？是两颗大铃当、响起来必定有起床气的「绝对叫得醒闹钟」？还是一般电子式闹钟附设贪睡模式？各种闹钟设计都是为了要叫您起床，但一响按了继续睡，一定都是大家的惯例，有什么闹钟可以改变这种贪睡习惯？ 「嘿嘿～你不答对我就继续响！...

　　你可能还很迷糊，健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了，先进科技把我们带入现代生活，使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处，其实意思是，原始的也许是粗糙的耗时的操作...

如何在涉世之初少走弯路，有一个好的开端，开始一番成功的事业？以下是一些先行者积累的10条有益的涉世忠告。好好地遵循、把握这些忠告和建议吧，比起所学的课堂课程来，它毫不逊色！

参与被闹钟吵醒试验的人最好成绩仅是正常状态的65%，这相当于喝醉了酒——参与者的表现比他们被剥夺26小时的睡眠还要糟糕。虽然在醒后最初的十分钟内严重的影响会逐渐减轻，但一些损害在醒后的两小时还能被发现。研究人员表示，这一结果将会牵连到那些需要被唤醒后立即以...