一宜保暖。冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双...
心脑血管疾病威胁着人类健康和生活质量，特别是老年人最容易患有这种疾病，因此重视心脑血管疾病的预防具有重要意义。而预防疾病不只要养成健康的生活习惯，还要服用阿司匹林药物，毕竟这种疾病的致残率和死亡率很高。而且为了避免疾病产生，可能需要长时间服用阿司匹林，可是药三分毒，所以具体要不要...
小编昨天逛商场，商场空调开的好足啊，好凉快啊，走路多了也没出汗的烦恼，可是逛累了坐下休息会觉得膝关节凉凉的还有点疼，我还年轻会得关节炎吗？怎么办夏天也要穿秋裤吗？原来是膝关节周围肌肉很少，韧带肌腱比较多，容易受凉，受寒，受潮。夏天长时间吹空调受凉后出现膝关节疼，往住是寒气长时间凝...
你有裸睡过吗？问起这个问题，小华可是出其不意的兴奋，作为裸睡20年的大龄男青年，他最有发言权。裸睡可不要太爽了，感觉天性得到了充分的释放，先不说没有失眠的烦恼，就连身体都觉得变轻了，我推荐你们，赶紧脱掉衣服裸睡吧，连内裤都别剩。小华滔滔不绝起来，听的室友们...
袜子是生活中不可缺少的物件，对于特定人群来说，如模特、上班族，袜子的穿搭也有讲究，根据当天的衣服选择合适的袜子，值得人们探究，给人一种美、独特的感受。除了美观，它还有不为人知的作用。追溯到袜子的历史，早在古文明时代，那时候的希腊人、埃及人就会穿袜子了，不仅...
冬季，对心脏病患者来说是一个不小的坎儿。气温降低、昼夜温差急剧变化，再加上不良的生活习惯，不仅会诱发心脏病，而且容易致使心脏病患者加重病情。对此，我们能采取哪些措施来预防？冷空气刺激血管容易引发心梗心脏病之所以在冬季高发，是因为心血管对气温的变化很敏感。随...
