中国有着几千年的文化传统,其中有不少凝聚着百姓们智慧的经验之谈。有很多民间俗语可谓是话糙理不糙,听起来是粗俗些,但是它里面所包含的养生之道还是值得借鉴的。比如古人的养生之道「老不泄残精,少不食壮火」,有没有道理呢?老不泄残精所谓何意?老是指老年人,而且有消...