《黄帝内经》有云春三月，此谓发陈，春天万物复苏，也是我们顺时调养身体的黄金时节。老辈人常说，春天喝陈皮正当时，这味药食同源的千年养生宝贝，既能疏肝理气，又能健脾和胃、燥湿化痰，刚好对上春天肝气旺、脾胃弱、湿气重的身体特点。可我发现，身边很多朋友，天天泡陈皮喝，却没喝出半点好处，甚...

入春之后，身边好多人都开始咳、咳、咳个不停。不是感冒，也不是发烧，就是嗓子里总像糊着一层东西——有痰，吐不出来也咽不下去，早上起来尤其严重，刷牙时干呕半天，喉咙又黏又痒。有人拼命喝陈皮水，有人买各种化痰药，钱花了，效果却一般。其实，菜市场里有个不起眼的化痰...

惊蛰一过，这天气是眼看着暖和起来了。不过老话说得好，倒春寒这股劲儿还没完全过去，再加上春天风大物燥，咱们这嗓子最容易闹毛病。很多人家里都备着陈皮，想着泡水喝能化痰，这没错，陈皮确实是个宝。但要论眼下这个春天化痰的第一把交椅，它还真得往后排排。冠军是谁？就是那菜市场上随处可见，才几...

最近，办公室里的咳咳声又多了起来。冬天，暖气房里干得像沙漠，外面又是冷风嗖嗖。这一燥一寒，最容易把痰给勾出来。卡在嗓子眼，上不来下不去，别提多难受。尤其是孩子和老人，咳起来听着都心疼。这时候，那个最不起眼、几毛钱一斤的白萝卜，该登场了。老话讲萝卜上市，郎中下岗，它那股子淡淡的辛辣...

近日，广东新会陈皮造假产业链被曝光。调查显示，部分陈皮生产企业将仅加工一个月的茶枝柑果皮，通过所谓“速成工艺”处理后，伪冒为3年至10年自然陈化的陈皮流入市场。一种被称为“轻工艺”的速成加工方式开始在行业内流行。通过该方式，仅需一个月，便可将新采收的茶枝柑果皮处理成外观近似三年、五年自然陈化陈皮的状态，大幅缩短陈化周期。

周末下午，林阿姨的客厅里飘着一阵阵清香，几个邻居围坐在茶几边，一边喝茶一边聊天。热腾腾的茶水端在手里，连窗外的寒风都显得没那么刺骨了。大家喝着茶，忍不住夸：“林姐，这陈皮茶真是好东西！喝完身体暖和，一点也不燥，胃里还舒服。怎么泡的呀？教教我们呗！”林阿姨笑得眉眼弯弯：“这有什么难...

天冷了，很多人开始频繁喝热茶，或者习惯性地在一天的某个时间喝上一杯温水。而在这股温暖的氛围中，越来越多的人开始加入一种新的健康习惯——在杯里放一小片陈皮。这不仅仅是为了增加一份香气，更是为了身体的健康，尤其是肝脏的保养。陈皮的好处并不仅限于帮助消化、去腻，...

秋天的风跟浸了凉水的纱巾似的，擦过喉咙时总带着点涩意，早上起床舌尖干得发疼，胃里像塞了团晒蔫的棉花——吃点热粥都觉得噎，喝口凉水又胃凉。上周妈妈寄来一箱雪梨，附了张便签：别总啃生梨，蒸着吃才养人，秋天要润脾胃，白的才是宝。小时候总嫌妈妈啰嗦，现在才懂&md...

导读：时间过得真快，一晃就要到中秋节了，每年中秋节，我都会回老家，给村里的老人送一点零食。因为小时候，只要我去他们家玩，不是给几个糖果我就是给点花生等零食我，总不会让我空手而归，所以，我的童年还是很幸福的。而为了感谢他们在我小的时候给予关爱，同时希望他们在接下来的日子里能够更加健...

夏天一到，热浪滚滚，整个人就像被塞进了蒸笼。这时候最需要的就是一碗清凉解暑的甜品，既能降温，又能满足味蕾。今天给大家分享6款我家夏天必做的甜品，每一款都是解暑神器，做法简单，食材也容易买到，保证让你一吃就停不下来！绿豆沙糖水：老广夏天的续命水要说解暑界的扛把子，绿豆沙认第二，没人...

导读：随着生活条件越来越好，现在夏季解暑的方式有很多，比如吹空调、吃冰棒、喝冰镇饮料、吃冰西瓜等等，虽然这些方式能快速解暑，但是长时间这种做，会导致体内湿气、寒气越积越多，所以在炎热的夏天，我建议大家少吃少喝一些对身体刺激性比较大的食物。而每年夏天，最消暑的食物就是绿豆，从小到大...

在日常生活中，我们不管是在外面买东西，还是使用家里存放时间长的物品，总是会不自觉地看看保质期。毕竟，谁都不想因为吃了过期食品，而让自己的身体遭罪。当我们发现食物过期了后，不管价格如何，我们都会选择把它丢弃不要。但是你知道吗？并不是所有食物出现过期就表示已经坏掉不能食用了的，我们生...

大家好，今天我要给大家分享一个非常实用的烹饪小技巧，那就是用白萝卜和陈皮一起煮水。这个方法不仅简单易行，而且还能发挥出惊人的食疗效果。相信很多朋友都听家里老人说过一句话，早晚一杯萝卜茶，气的医生满地爬。到了秋冬季节。天气慢慢转凉，我们都会将手里的冰美式冰奶茶换成热饮，而这时候茶就...

炖鱼作为一道家常菜，以其鲜美的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。然而，要想炖出的鱼肉鲜嫩无腥味、非常美味的佳肴，选择合适的香料至关重要，下面给大家分享几个在炖鱼时可以放的几种香料。第一个是苏子苏子在炖鱼时发挥着重要的作用。首先，苏子能够有效去除鱼的腥味。鱼的腥味主要来自于其体内的...

天气一热，各种聚会、聚餐也就来了，小龙虾、烧烤、雪糕冷饮一样都不能少。吃着吃着，一不小心就吃出了烦恼——脾胃不和，积食、不消化了，怎么办？别急，一小片陈皮就能轻松解决问题！煮汤炖肉加陈皮，解腻助消化中医认为，陈皮气香性温，味辛、微苦，有理气调中、健脾和胃、...