俗语说春季多吃苦,全年不受苦,开春之际气候干燥容易上火,多吃一些苦味食物,对我们的身体十分有利。苦味食物可以以刺激胃液和胆汁的分泌,既有利于清热解毒,增进食欲,帮助消化,还可以清热去火,提高自身的免疫力。春天的时令蔬菜中就很多的苦味绿色蔬菜,像这水灵灵的苦菊,虽然名为苦菊,吃起来...