很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片治疗。其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体，缓解不适，安全有用，能让我们尽享健康。消炎护嗓药：照海穴咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干...

柚子是日常生活中常见的水果，柚子的味道酸酸甜甜，其中富含人体所需的各种微量元素和维生素。一般女性们很喜欢吃柚子，不仅不用担心长胖，还能起到美容养颜的效果。有的人说吃柚子可以帮助降血糖，之所以有这样的说法，是因为柚子中富含一种成分，类似于胰岛素，适量吃可以起到降血糖的作用，01吃柚...

80岁的王奶奶有高血压、糖尿病，需要长期服用药物。她平时的饮食也很清淡，特别爱吃杂粮、粗粮。前段时间，老家的亲戚送了王奶奶一大袋红薯，听邻居说红薯可以降糖、抗癌，于是王奶奶几乎天天吃，有时候还直接当饭吃，结果吃到腹胀、腹痛、恶心、呕吐。女儿发现王奶奶的异常之后，赶紧把她送到医院检...

说到万圣节，最先联想到的东西大概就是南瓜了！除了有趣的南瓜灯，好吃的南瓜派也是万圣节不可缺少的象征性食物。南瓜派以南瓜为原料，配以奶酪、黄油、奶油、鸡蛋、白糖、盐、肉桂粉等成分做好了烤制而成。想到这些食材，是不是隔着屏幕都能闻到刚烤好的南瓜派的香味了？南瓜的起源南瓜最早起源于美洲...

秋分已过，但秋老虎还是肆虐。此时往往大家都处在闷热状态，炎热到没有任何胃口。一盘凉拌木耳，便成为不少人的选择。木耳，还真是个好东西！黑木耳属于一种菌类，含有特别丰富的维生素A、维生素K、维生素D，以及脑磷脂、卵磷脂、木耳黑色素、多糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素等多种矿物元素，有着素...

医生，我按照您的建议多运动，这糖还没降下来，怎么就得了腱膜炎……60岁的徐大姐自从被检查出糖尿病，医生就建议她日常多注意饮食，并保持适度的锻炼。徐大姐听糖友分享说，走路时间越久、距离越远、速度越快，降糖效果也越好。于是徐大姐每天都保持日行2万步以上的运...

研究显示，餐后散步可降低你的血糖。几个世纪以来，在阳光明媚的地中海，人们会在悠闲地吃完饭后出门散步，经常去城镇广场参加社交活动，探访亲朋、邻居。步行是这种生活方式的一部分，它被列为健康的地中海饮食的一部分。CNN新闻网9月2日报导，研究已经发现地中海饮食可以降低患糖尿病、高胆固醇...

桃胶也被称为桃花泪，是桃树的树皮所分泌出来的一种胶质物质，颜色一般为黄褐色或者是红褐色。除此以外，樱桃树、杏树和蔷薇科植物的树皮上，也会分泌出一些胶质物，这些胶质物也被称之为桃胶，是一种较为多见的中药材。还有不少人认为，桃胶中含有大量的营养物质，这是真的吗？桃胶营养价值较高吗？在...

快走可以加快糖尿病患者的新陈代谢，减轻体重，增强胰岛素敏感性，减少药物的使用剂量，更加平稳地控制血糖。而散步达不到上述效果，因为普通散步并不能使全身发热或呼吸加快。因此，糖尿病患者朋友学会区分散步和快走。快走降血糖一定要做到以下2点。0112分钟走完1公里糖尿病患者要达到快走降血...

据2022年我国糖尿病现状分析，糖尿病发病率已高达9.7%以上，由于国民的意识不高，知晓率也比较低，其发展速度也在快速增加。在全世界中，我国患病数量还可高达全球第一名，并预计今年还可达到1.41亿糖友。对于这类人群需要做的是，听从医嘱服用药物，还应积极改变日常的生活方式，以及不要...

少喝点茶吧！喝多了容易得肾结石，到时痛到后悔就来不及了，还不如多喝点白开水呢。老赵的妻子看着刚吃完饭，就坐到茶桌上泡茶喝的老赵说到。你懂个屁，喝茶的好处比喝白开水多多了，对身体很有养生效果的……老赵则在一旁一边喝着陈年普洱茶，一边反驳到。近年来，关于喝...