首页 > 热门标签 > 降血糖

每天跑步1公里能降血糖?提醒:想要稳定血糖,还需做好这些事!(图集)
2023-04-21

糖尿病是一种全身代谢性疾病,患病率非常的高。一旦患上糖尿病,患者体内的代谢系统会发生紊乱,继而会影响到肾脏、血管、心脏、神经等各个部位,使患者的健康甚至是生命,都受到严重威胁。所以在患有糖尿病之后,一定要及时服用药物进行治疗。另外,每天还应适当增加运动,能够起到辅助降糖的作用。那...

57岁男子每天坚持运动,降低血糖,半年后情况如何?值得借鉴(组图)
2023-03-25

现代人生活不断变好,但是生活习惯却越来越不合理,导致慢性病越来越高发。特别是糖尿病,如果血糖长期控制不佳,会进一步引发并发症,降低生活质量,甚至威胁生命。而现实是,许多糖友是排斥吃药的,他们希望通过运动来稳定血糖,这种做法可取吗?我们不妨看看这位57岁大叔的亲身经历,可以说是一本...

给大家推荐一种食物,对降血糖、降血压、降血脂都有帮助,好吃不贵!(图)
2023-03-24

除了用药物外,合理安排饮食同样可以发挥降血糖、降血压、降血脂的作用,降低糖尿病慢性并发症的发生风险。今天给大家推荐的对控制血糖、血压、血脂都有好处的食材是——苦荞。为什么苦荞有控制血糖、血压、血脂的作用?怎么吃苦荞麦才能发挥上述功效呢?为什么苦荞可以降三高...

走路能不能降血糖?走多少为好?怎么走比较合理?看看医生怎么说(图集)
2023-02-05

60岁的大妈,最近查出患上了糖尿病,她非常担心,于是每天都在努力搜索各种治疗方法。一天,她听说走路可以降低血压,马上就开始坚持每天走2万步。大妈兴致勃勃地走在路上,坚持了没几天,她的脚就开始发痛了。大妈很着急,于是去看医生,经检查发现,她患上了足底跖腱膜炎,原来是因为走路太多,脚...

经常吃冷饭,可助力降低血糖,还能维持肠道健康?一文告诉你真相(组图)
2023-01-18

人们的生活变好了,富贵病也逐渐显现,三高问题逐渐严重。尤其是在中老年人之中更加的严重,不健康的生活习惯,报复性的饮食以及抽烟喝酒都会造成身体的损伤。为此很多人都成为了医院的常客,随时注意著自己身体的变化。不过有一些人会听信网上或者身边人的谣言,乱用没有科学依据的方式解决病症。这种...

仙人掌也能吃?还是“天然解毒药”?它的强大功效很多人都不知道!(组图)
2022-12-31

仙人掌常生长于沙漠等干燥的环境中,被誉为沙漠英雄花,属于多肉植物中的一类。仙人掌历来是美洲人民心中的传统食物,随着时间的流逝,变成了当地人生活中不可缺少的一种特色蔬菜和水果。仙人掌在美洲人民生活中有多种吃法,煮汤、烧烤、饼馅或是洗净后直接腌制,都可以将仙人掌变成美味。除此之外,将...

体自带十二种“药”,去火、止咳、通便…不知道太可惜!(图集)
2022-12-11

很多人平时不注意,结果生病了,就想起用药片治疗。其实,我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸……就可以通过身体的穴位来补身体,缓解不适,安全有用,能让我们尽享健康。消炎护嗓药:照海穴咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干...

吃柚子可以降血糖吗?医生:若想血糖稳定,3种水果可多吃(图集)
2022-12-02

柚子是日常生活中常见的水果,柚子的味道酸酸甜甜,其中富含人体所需的各种微量元素和维生素。一般女性们很喜欢吃柚子,不仅不用担心长胖,还能起到美容养颜的效果。有的人说吃柚子可以帮助降血糖,之所以有这样的说法,是因为柚子中富含一种成分,类似于胰岛素,适量吃可以起到降血糖的作用,01吃柚...

红薯是“抗癌之王”?日本研究:红薯能消灭98%癌细胞,可信吗?(组图)
2022-11-27

80岁的王奶奶有高血压、糖尿病,需要长期服用药物。她平时的饮食也很清淡,特别爱吃杂粮、粗粮。前段时间,老家的亲戚送了王奶奶一大袋红薯,听邻居说红薯可以降糖、抗癌,于是王奶奶几乎天天吃,有时候还直接当饭吃,结果吃到腹胀、腹痛、恶心、呕吐。女儿发现王奶奶的异常之后,赶紧把她送到医院检...

南瓜中的这种营养素含量很高!(组图)
2022-11-10

说到万圣节,最先联想到的东西大概就是南瓜了!除了有趣的南瓜灯,好吃的南瓜派也是万圣节不可缺少的象征性食物。南瓜派以南瓜为原料,配以奶酪、黄油、奶油、鸡蛋、白糖、盐、肉桂粉等成分做好了烤制而成。想到这些食材,是不是隔着屏幕都能闻到刚烤好的南瓜派的香味了?南瓜的起源南瓜最早起源于美洲...

清肺?降糖?降脂?关于木耳的6个真相,吃之前最好先了解一番(组图)
2022-09-29

秋分已过,但秋老虎还是肆虐。此时往往大家都处在闷热状态,炎热到没有任何胃口。一盘凉拌木耳,便成为不少人的选择。木耳,还真是个好东西!黑木耳属于一种菌类,含有特别丰富的维生素A、维生素K、维生素D,以及脑磷脂、卵磷脂、木耳黑色素、多糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素等多种矿物元素,有着素...

走路也能降血糖?走多少为好?怎么走才有效果?一次性说清楚了(图集)
2022-09-23

医生,我按照您的建议多运动,这糖还没降下来,怎么就得了腱膜炎……60岁的徐大姐自从被检查出糖尿病,医生就建议她日常多注意饮食,并保持适度的锻炼。徐大姐听糖友分享说,走路时间越久、距离越远、速度越快,降糖效果也越好。于是徐大姐每天都保持日行2万步以上的运...

比站立更好 研究:饭后散步两分钟可降血糖(组图)
2022-09-06

研究显示,餐后散步可降低你的血糖。几个世纪以来,在阳光明媚的地中海,人们会在悠闲地吃完饭后出门散步,经常去城镇广场参加社交活动,探访亲朋、邻居。步行是这种生活方式的一部分,它被列为健康的地中海饮食的一部分。CNN新闻网9月2日报导,研究已经发现地中海饮食可以降低患糖尿病、高胆固醇...

桃胶营养好?提醒:无论它多好,这3类人群也需少食用,否则伤身(组图)
2022-08-26

桃胶也被称为桃花泪,是桃树的树皮所分泌出来的一种胶质物质,颜色一般为黄褐色或者是红褐色。除此以外,樱桃树、杏树和蔷薇科植物的树皮上,也会分泌出一些胶质物,这些胶质物也被称之为桃胶,是一种较为多见的中药材。还有不少人认为,桃胶中含有大量的营养物质,这是真的吗?桃胶营养价值较高吗?在...

做到这2点,走路才能降血糖,让您的运动时间更高效(图)
2022-08-15

快走可以加快糖尿病患者的新陈代谢,减轻体重,增强胰岛素敏感性,减少药物的使用剂量,更加平稳地控制血糖。而散步达不到上述效果,因为普通散步并不能使全身发热或呼吸加快。因此,糖尿病患者朋友学会区分散步和快走。快走降血糖一定要做到以下2点。0112分钟走完1公里糖尿病患者要达到快走降血...