很多男性因为精神压力太大,不良的饮食以及睡眠不足等,体力和精力每况愈下,各种疾病也随之而来如三高和心脏病等。对男性而言,除了多运动外,也不能忽略健康营养支撑,只有合理的饮食结构,才能维持身体和心理健康,不妨来了解一下适合男性的食物。男人应该如何养生,这些...