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蒸米饭要“多1步加3料”,米饭颗粒分明,香软可口,用啥米都好吃(图集)
2022-05-10

每次去饭店吃饭,朋友都要多吃几碗米饭,除了喜欢吃厨师炒的菜,还喜欢饭店里的米饭。她说过无数遍的话就是:这米饭太好吃了,比自己做的好吃多了。之前她认为,米饭不好吃是大米不好,所以买的大米越来越贵,即使买了十几元一斤的进口大米,也照样蒸得不好吃,才意识到是她的方法有问题。要知道,大多...

无论蒸什么鱼,这种调料不能放,很多人都会放,难怪鱼肉又老又腥(组图)
2022-04-30

导读:在我家,每个月我都会蒸1-2次鱼给家人吃,因为不管是什么鱼,都含有丰富的蛋白质、钙、磷脂等等营养物质,这些物质能促进骨骼、大脑的发育,而将鱼蒸著吃,能最大限度保留鱼的营养价值,所以我建议大家,每个月都蒸一次鱼给家人吃!虽然蒸鱼是营养价值很高的一道菜,但是许多人就是不爱吃,因...

热水壶也能煮鸡蛋?简单1招速出锅(组图)
2022-04-15

▲水鸡蛋只能用瓦斯炉或电锅吗?其实还有更快速的煮法。近日搜狐生活智慧专栏《生活优评》就分享了“热水壶快煮法”,不仅简单省时,煮出来的蛋还很嫩滑,最重要的是,不易破裂又好剥。(图/翻摄自搜狐号《生活优评》)鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物之一,几乎是每个人家中冰箱必备的食材,而鸡蛋...

盐是荒野生存、应急储备的必备品,食盐的35种用途你都知道吗?(组图)
2022-04-12

食盐是一种自然存在的矿物质,对人类与动物的生命活动至关重要,是人类在求生状态下不可或缺的物品。盐在维持人类健康方面起著至关重要的作用,它是人体饮食中钠离子和氯离子的主要来源。钠对神经和肌肉功能至关重要,并参与体液调节,钠也在身体控制血压和血容量方面发挥作用。盐是最广泛使用和最古老...

高血压“祸首”被揪出?食盐排最后,警惕:越吃血管或越堵塞(组图)
2022-04-08

导语:目前,许多中老年人都受到三高疾病的困扰,其中影响最严重的是高血压。一旦血压升高,如果不及时控制,很容易出现一些并发症,严重威胁人们的健康。近年来,我国高血压患者越来越多,且趋于年轻化。一些数据显示,中国成年高血压患者已达2.45亿,也就是说,四分之一的成年人是高血压患者。这...

比久坐还要伤身的4个坏习惯,伤心脏、毁皮肤、堵血管、升血压(组图)
2022-04-04

都说久坐危害大,可你真能想象到它的影响有多大吗?正如所说的那样:久坐,会无时无刻地损害健康。曾在2018年的美国癌症协会在美国流行病学期刊(American Journal of Epidemiology)上刊发的关于久坐研究表明:经常久坐的人,容易增加14种疾病致命风险!而这项...

腌制咸鸭蛋好吃有秘诀,无需黄泥,无需盐水,个个起沙流油,真香(组图)
2022-03-23

腌制咸鸭蛋好吃有秘诀,无需黄泥,无需盐水,个个流油起沙,真香!很多时候都觉得在农村长大的孩子是幸福的,也或许是每个人拥有的回忆不同罢了。我的童年里没有精致的洋娃娃,没有漂亮的白纱裙,没有雪白的舞蹈鞋,可是脑海深处经常轮流播放的片段远远比洋娃娃、白纱裙、舞蹈...

煮面条,别再水开下锅了,谨记2点窍门,面条不粘不坨,劲道爽滑(组图)
2022-03-17

不知道别的地方如何,反正山东人是比较喜欢吃面食的,馒头、面条、花卷之类的,几乎每天都能见到。早上起床时间太短,煮一碗面条最合适,中午晚上可以吃馒头,暄软蓬松的口感惹人爱。我家总是常备挂面,毕竟这东西保质期挺长,煮起来也方便。煮面条,从小时候开始就看妈妈做,...

厕所异味太大怎么办?几个小妙招,让你不再有困扰(组图)
2022-02-07

厕所,一个让人又爱又恨的地方,其在给人们提供方便的同时也带来了一些问题,比如:异味太大。无论是马桶还是蹲厕,使用时间一长,难免会产生一股熟悉的臭味。这种味道不仅会影响人们上厕所的感官体验,还会大规模扩散到客厅、卧室,让整个家弥漫在一种难以言说的味道中。因此...

为什么美国胖人较多,但脑梗率却较低?医生:或与“1少”有关(组图)
2022-02-05

如今有越来越多的中老年人的都饱受心脑血管疾病的困扰,而脑梗便是目前发病率较为普遍的一种疾病。这类疾病发病非常快,往往令人们措手不及,如果治疗不及时,还会危及人们的生命,或许在大部分人的印象中,越是被胖的人,得脑梗的几率也会越高一些,不过在肥胖率较高的美国,...

“三白”伤肾,要少碰,“二红”养肾,要常吃,不妨了解一下(组图)
2022-01-19

我们人体内部的器官都非常强大,除了有很多功能之外,还可以进行自我调节,但是再强大的器官也架不住长期伤害。肾脏和肝脏是一样的,都属于比较沉默的器官,肾脏刚开始出现问题时,身上不会有明显的表现,当出现明显症状时,往往问题已经非常严重了。生活当中有一些行为是很伤...

解冻肉只用水泡,耽误时间又不好吃!学会一招,10分钟解冻口感好(图集)
2021-12-28

已经到了十二月,意味着距离过年不远了,相信有不少人开始未雨绸缪,有人腌腊肉,有人灌腊肠,还有人给冰箱里存猪肉,虽然现在买什么都很方面,但是这样做没什么不好,用起来非常方面,而且越到年前肉价越高,这些年都是这个规律,估计今年也不例外吧,精明的人总会提前多囤些...

这样东西你每天都在吃!多吃危害居然这么大(图)
2021-12-15

健康成人每人每天食盐不超过5克国家卫健委最新发布的《健康中国行动》建议,成人每日盐摄入量≤5g(约等于2000毫克钠)。世卫组织也曾建议成人每日食盐量不超过5克,而最新数据显示,中国人均每日烹调用盐9.3克,几乎是推荐摄入量的两倍。这个5克食盐并不是...

中式饮食再遭痛批,致癌和心血管病风险位列第一,3个习惯该改了(组图)
2021-12-02

国内到处都是美食,让人为此骄傲。但在国际上,这或许并不是什么值得骄傲的事情。因为中餐已经多次受到批评,其中的一些饮食习惯已经威胁到了人们的健康,再不引起重视,未来我国的健康形势也许会比较严峻。先来和大家分享一些数据,了解后,或许会深有感触世卫组织公布的癌症...

原来保存大蒜一点也不难,不发芽不干瘪,轻松放一冬,随吃随取(组图)
2021-11-28

大家都知道北方人喜欢吃大蒜,不管是吃面条还是吃馒头,手里都喜欢拿上一头大蒜就着吃,你还别说,这吃东西就着大蒜一起吃,还真是别有一番风味儿,越吃越香呢!因为北方人爱吃大蒜,所以家家户户都有种植大蒜的习惯,我们家里也不例外,但是每年到了初冬季节都会发现家里的部...

海水里面有多少盐?老外将一桶海水烧干,结果让人难以置信!(组图)
2021-11-15

海水里面有多少盐?老外将一桶海水烧干,结果让人难以置信!大海对于人们来说象征着浪漫,有很多人都希望去海边漫步,吹着海风,吃着海鲜踏浪撒欢,这样的场景想起来都非常的惬意,大海的存在不仅是为了工人们观赏,它还能够为人们所用。比如我们平时吃的盐就是由海水制造的,...

蒸鸡蛋羹,不要加水就蒸,多加1步,保证嫩滑无蜂窝(组图)
2021-11-11

说到鸡蛋羹,相信大家都不陌生,它可是咱们从小吃到大的一种食物,不仅吃起来的口感好,而且里面含有了丰富的营养成分,可以在满足口感的同时,还能给身体补充一定的营养,可谓是大人小孩子的最爱,也特别适合刚出生的宝宝用来当辅食来吃。虽然鸡蛋羹好吃又营养,但并不是每个...

脑梗的“源头”终于被揪出,肥肉未上榜,第一名我们天天都在吃(组图)
2021-11-11

脑梗是我们生活中常见的一种突发性病,常常让人闻之色变,一般脑梗发作没有得到及时的控制,极有可能造成偏瘫,甚至短时间内失去生命,很多人认为脑梗离自己很遥远,却不知道每年脑梗离世患者高达200万人,每隔21秒就有一人确诊为脑梗。肥肉吃太多容易加速血管堵塞脑梗发...

腐竹怎么泡都“夹生”,加入“一物”,又快又软(组图)
2021-11-10

腐竹是我们平常经常吃的一种食物,它是非常传统的一个豆制品,不管用来炒菜还是用来凉拌,都有着非常浓郁的香味,让很多人都感到特别的喜欢。除了味道比较鲜美之外,它含有的营养成分也是非常多的,有很多种矿物质能够对我们身体有不错的效果,更能够起到补充钙质的作用,但是...

高血压是怎么发生的?注意这十大原因!(图)
2021-11-07

经常有人问:我血压一直挺好的,为什么莫名其妙的就高上来了?高血压是怎么发生的呢?这个问题很复杂,关于高血压发病的确切机制至今仍未能全部阐明,但以下因素是导致高血压的重要原因。首先,遗传因素对于是否发生高血压起着非常重要的影响。父母患有高血压的人,发生高血压...