睡觉时我们最为熟悉的生理现象,说熟悉却又不熟悉,如果真的熟悉就应该知晓睡眠对人寿命的影响,知道影响就应当有所作为,然而事与愿违。所以按王阳明的说法,知而不行便是不知了。我们的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,所以他对我们生命的影响是可想而知的。...