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不想喝白水?营养师:有5种健康替代品
2024-02-29

运动中,最好每15分钟就喝水,以防体内脱水。水被广泛认为是最健康的饮料,但如果你不喜欢喝水怎么办?还好,专家为我们提供了解决方案。旧金山专业运动营养师兼饮料公司Hint Water营养顾问乔丹‧马祖尔(Jordan Mazur)说,讨厌喝水的人可以选择饮用符合自己口味的五种替代品...

注意了!助您“吃掉”脂肪的7种食品(图集)
2024-01-10

血脂高?很多人第一时间想到的就是,少吃肉、少吃油!单纯的认为血脂高就是血液中的脂肪含量偏高,只要减少脂肪的摄入,日常吃素食就能快速的调理好血脂问题。但吃到最后,很多人也发现,坚持吃素,人或许是瘦了,但这血脂仍然高。另外还有一些人,为了预防高血脂问题,也开始吃素,最后没血脂问题竟还...

多喝水是养肾还是伤肾?劝告:不想伤肾,这4种喝水方式要避免(组图)
2023-12-07

25岁的小李自从毕业后,就一直从事IT技术类工作,工作繁忙且时常熬夜,平日里结束编程工作回到家也随便一顿外卖解决。他还喜欢玩电脑游戏,只要坐在电脑前就特别专注,经常连水都顾不上喝。近日,熬夜玩游戏的小李拖着疲惫的身躯到达公司,但是没多久小李就感觉腹部剧烈疼痛感传来,同事看到他面容...

什么才是最健康好喝的饮料?哈佛大学给出健康饮品指南(组图)
2023-12-05

首先,水是人体必需的营养物质,也是保持身体健康最重要的饮料。当你出汗时,水能够维持体内的水平衡,帮助调节体温,并且为身体提供所需的营养物质。此外,喝水还有助于提高代谢率,帮助消化和排泄,增强免疫力,减少疾病的风险。因此,每天至少要喝八杯水,才能满足身体的需要。除了水之外,绿茶也是...

“3饮料地雷”超常见 研究:痴呆风险增39%(图)
2023-11-23

▲德国研究发现,若是摄取过量游离糖,失智症风险增加39%。(示意图/翻摄自Pixabay)人年老之后就有失智的风险。日前德国一项研究分析摄取游离糖、内源性糖与失智症风险的关系。研究结果发现,若是在日常生活中摄取太多含游离糖的饮料,恐怕会增加罹患失智症的风险39%。据英国医学新闻网...

3类常见饮料“害大脑变浆糊” 失智风险增39%(图)
2023-11-23

世卫统计全球失智症患者约5500万人,每年以1000万例高速增加,目前仍无有效治疗方法,改变生活方式与饮食内容仍是目前的最佳预防之道。除了年龄因子,中年时期肥胖也是罹病风险之一,特定碳水化合物摄取量应当积极控制,例如糖。德国一项研究发现,日常生活常见的3类含糖饮料恐令失智风险大增...

别再这样喝水了,它可能会毁掉你的肾!若你都有,那快改掉(组图)
2023-10-29

相信很多人都知道肾对我们身体的重要性,肾脏在我们身体中起到非常重要的排泄和代谢作用。当然对于男性朋友来说还牵扯到其他重要的用途,但是,肾脏患上的疾病大多数都是不可逆的。比如肾衰竭,很严重的肾脏疾病了,患上这种疾病的患者基本上都要靠化疗来维持自己身体的基本代谢,这也是我们常说的尿毒...

45岁男子血糖从12.1降到5.1,分享:不吃药,做好4件事也能降血糖(图集)
2023-10-17

随着现在我们的生活条件越来越好,出现的慢性疾病也变得越来越多,有不少人的身体状况都已经进入到了亚健康的行列。而高血糖就是一种比较常见的慢性代谢类的疾病,跟高血压、高血脂一起并列成为三大富贵病。而且高血糖如果不加以及时的控制,就会演变成为糖尿病,进而威胁到我们的身体健康。出现糖尿病...

生活中6个伤肾坏习惯,你究竟中了哪几条?(组图)
2023-10-08

肾病被称为沉默杀手,就算它受伤了,你可能也毫无感觉。经常在新闻中看到,某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医,却发现已经是尿毒症晚期!实际上,我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。那么,...

麦当劳也挡不住!全美分店“这福利”没了 重大变革原因曝光(图)
2023-09-15

大型餐饮业者经常以部分商品免费的策略,来吸引顾客上门消费。在美国的麦当劳,饮料“免费续杯”已经是多年政策,不过这项福利即将走入历史,自2032年起,全美麦当劳门市将取消饮料自助吧,原因和疫情及大众消费习惯改变有关。

为什么暴雨洪灾后,不能喝未开封的饮料?(组图)
2023-08-07

因为台风,近日中国不少地区接连遭遇暴雨甚至洪涝,房屋被冲毁,库房被淹,不少人的安全也受到了影响。在救援工作紧张进行的同时,有观点提出,暴雨洪涝后一定要注意个人健康防护,因为你永远不知道水里有多少不安全因素,所有被洪水泡过的东西都是危险分子,就连未开封的瓶装水都不能喝。洪水有多危险...

金正恩的手机、香烟和饮料都是什么牌子(组图)
2023-07-15

7月12日,朝鲜试射火星炮-18洲际导弹,引发关注。除了导弹之外,外界注意到金正恩桌上摆放的折叠屏手机等一应杂物(下图);后台也有多位朋友提问。这些问题不好回答,但还是尽我们所能,按我们的理解简单说一下,与大家分享,也希望大家指正。1、手机金正恩显然换了新手机。他的手机最近一次亮...

肾不好的人,想要病情好转,谨记要远离这8件事,以免损伤肾脏(图集)
2023-05-14

想必大家都很清楚,肾脏是我们人体的重要排泄器官,它的主要作用就是过滤血液,产生尿液,把体内多余的水分排出去,而且肾脏还有产生促红素的作用,能够促进造血。倘若肾脏受到了损伤,患者边有尿色发红,血压升高以及身体浮肿的症状,所以我们才要做好预防的措施,以免伤到肾脏。尤其是被肾病困扰的患...

快乐要消失了…又一重要消耗品或很快”断供”(图)
2023-05-04

碳酸饮料在我们的日常生活中随处可见,例如可乐及雪碧等,然而这类饮料,人们很可能以后再也喝不到了。全球碳酸饮料可能面临断市的危机,且时间仅剩3到6个月,而原因竟是苏丹的武装冲突!苏丹盛产的阿拉伯胶,是碳酸饮料的关键材料,如果阿拉伯胶因战乱而出口中断,众多碳酸饮料,包括可乐、雪碧、芬...

这样喝水会毁掉你的肾,现在知道还不晚…(组图)
2023-04-02

你知道吗?全球有1/10的人患有慢性肾脏病。而这个数字还在不断上升,其原因是多方面的,不良饮水习惯也是原因之一。毁肾的3大饮水习惯1口渴再喝水口渴时,我们体内水的丢失量已经达到体重的1%,身体的机能已经开始受到影响,长期如此,对肾脏也不好。建议大家每天分时间段喝水。2饮料当水喝常...