要预防脑退化,不一定靠打麻雀。美国一项新研究指出,睡觉前做1事可能升脑部运作,有助长者增加226%记忆力 ,有效预防患上脑退化症(认知障碍症/老人痴呆症)等疾病。睡前做1件事 记忆力增加226%该项研究由美国加州大学尔湾分校进行。研究人员邀请43名年龄介乎60至85岁的人士,全都...