降血脂不能只靠吃药,更重要的是要透过生活型态的改变,甚至不用吃药就能成功降血脂。想要甩开高血脂,首先要掌握自己的血脂数据,若是出现红字,可向心脏内科、新陈代谢科、家医科或一般内科门诊就医。更重要的是改善生活型态,包括多吃高纤维蔬果、少吃高饱和脂肪酸油脂,戒...