医嘱里说，感冒的时候吃清淡食物，忌油腻。有人觉得可能是感冒时消化功能降低，而油腻的食物不好消化。实际原因并没有这么简单。科学家发现，此时高脂肪食物中的抗氧化剂（抑制脂肪酸败/腐败）可能对人体有不良影响。叔丁基对苯二酚（tert-Butylhydroquinone，TBHQ，编号为...

俗话说：血管不好，百病缠身，人与动脉同寿。血管通畅才能运送营养物质，使身体各个器官正常运转，维持身体内环境稳定。但是最近几年出现血管堵塞人群越来越多血管堵塞便会影响正常血液流动，增加患血管病风险。血管是否正常，多数人表示并不了解，其实血管当出现病变的时候，很可能会在晚上睡觉时向你...

最近几年，糖尿病的问题严重困扰着人们的健康生活，而且逐渐趋于年轻化，这与日常饮食和作息习惯不规律，都有着密不可分的联系。而很多人普遍认为，对于糖尿病患者来说，主要是由于甜食摄入过多所导致的，确实如此，如果甜食摄入过多的话，也会造成血糖飙升的问题。但是，还有一些人明明不爱吃糖，却也...

刘女士最近总感觉人提不起精神，而且偶尔还会头晕，后来去医院检查才知道是因为高血脂，主要是甘油三酯有些偏高，为4.1mmol/L，医生说不用吃药但需要控制饮食，少吃一些油腻、高脂肪的食物。回到家以后，刘女士听闺蜜说吃鱼油能帮助降血脂，于是掏钱在网上买了几千块钱的鱼油，想着吃鱼油的话...

高血压常见于中老年人群中。高血压是指，低压≧90毫米汞柱，高压≧140毫米汞柱，若我们人体动脉循环血压高于这个标准，就属于高血压。高血压的病发率非常高，其引发高血压的因素也非常多，比如：不良饮食习惯、血管老化、年龄增长等。血压升高后，常见3个症状，一个不占值得恭喜1、心慌血压升高...

医生，得了癌症，我究竟该怎么吃呢？这是大多数肿瘤患者的困惑。有关吃的问题，很多癌症患者都会走极端，一部分人认为，得了癌症，一定要忌嘴，像鸡鱼肉蛋，哪怕是牛奶，都不能吃，因为这些食物属于发物要，通俗点来说，吃这些食物容易让癌症复发，所以得了肿瘤，就只能吃素；另一部分人则认为，得了肿...

一个45岁的中年男人，在得知自己罹患肝癌的那一瞬间，失声痛哭。才这么年轻就罹患了肝癌，原因是什么呢？有人会说乙肝，毕竟在我国，大多数肝癌都是乙肝引起来的，但是这名患者并没有乙肝，通过询问，医生了解到，导致这名年轻患者罹患肝癌的罪魁祸首，其实是长期酗酒。患者早在20年前就养成了长期...

脑梗是一种常见的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起，严重危及人的生命安全。近年来，脑梗发病率逐年上升，成为影响人类健康的重要问题。脑梗致死率较高，是一种脑血管疾病。脑梗塞是由于脑部供血不足，导致脑部缺氧缺血，引起脑部细胞坏死和功能障碍的病症。脑梗塞的发生原因可能是血管堵塞，血液凝固，...

确诊高血压一年多的时间，降压药物吃了两种，但石先生的血压却一直控制得不太好，石先生找到医生，说出了自己心里的困惑，医生，我吃的是不是假药？假药当然不可能，都是在医院买的，况且，石先生吃了药物，血压其实有所下降，只是没有下降到理想的范围而已。通过询问，医生发现，导致石先生血压控制不...

糖尿病是高血糖的并发症，也是一种非常严重的身体疾病，特别是家里老年病的人往往会把糖尿病归结为可怕的身体疾病。早在过去的时候，由于医疗技术相对非常落后，如果有的人被告置换生了糖尿病，可能根本就得不到正确的治疗，最后也会面临一个不治而终的结果，因此在那个时候糖尿病就在人们的心目中留下...

脑梗死，是一种严重的中枢神经系统疾病，又称脑血栓。相关数据显现，我国脑梗发病率约为116/10万人，发病死亡率30%~40%，50%以上幸存者生活不能完整自理，且复发率大于30%。关于脑梗患者来说，时间就是大脑，把握黄金4.5小时，可有效降低致残率和致死率。而招致脑梗死的发作，跟...

40多岁的王总（化名）忙完了一天的应酬，突然想起来，第二天还预约了体检，饭局虽然在晚上8点前结束了，但他还是有点担心：这么大吃大喝了一天之后，会不会影响体检结果？同时又有些担心，选的体检项目是否适合自己，会不会有些重要问题漏查了或有些不必要的项目多查了？其实很多人都会有类似的疑惑...

根据《中国心血管健康与疾病报告2021》中提到：中国现有高血压人数2.45亿，但中国的高血压的知晓率、治疗率和控制率（简称三率），分别为51.6%、45.8%和16.8%，总体都还处于较低水平。之所以对高血压不重视，有两个最重要的原因，其中一个原因是，觉得血压高点自己没什么不舒服...

如今，高血压患者越来越多，但许多高血压患者并不真正了解高血压和注意什么，而且生活中不乏由于自己的疏忽而导致高血压对自己造成了许多伤害。高血压是一种慢性病，在全世界范围内的发病率都很高。但其实它本身并不可怕，却会带来许多并发症，而这些并发症却可能会致残甚至危及我们生命健康，包括脑出...