很多人到了饭点，想吃饭却不想做饭，就会点外卖，结果吃的时候才发现，花了钱却吃不好，你有没有这样的经历呢？与其点外卖，不如自己做，给大家分享几道家常炒菜，做法简单，省时省力，还特别好吃。5道家常炒菜，快手又好吃，下酒下饭都行，照着做一点不费事，比点外卖强多了，营养又健康，快来看看吧...
过年是中国人最重视的传统节日，无论是年夜饭还是待客，都要拿出最好的，基本上都是大鱼大肉，显得有面子。不过，如今生活条件好了，大鱼大肉平时吃得也挺多，尤其是过年要连续吃好多天，就显得有些油腻了，建议搭配一些清新爽口的素菜，不仅营养更加均衡，而且可以开胃解腻，吃得更舒服。今天和大家分...
马上就要进入霜降节气了，气候将会变得越来越干燥，由于这种变化，很多人出现了不好的情况，比如便秘，好像每天喝多少水都不管用。长期便秘对人的伤害大，会引发各种身体不适，所以我们要及早预防，除了多喝水外，还要在饮食上多调节。便秘最怕5种食物！每天换着吃，清肠排毒，比香蕉都管用，别不懂。...
