要想身体好,多吃营养食材,让身体处于健康状态。到了4.5月后,又开始禁海期,这段时间不能外出捕鱼抓海鲜,要鱼长得更好更肥美,维持生态的平衡。补充营养成分可以多吃当季的海鲜,像今天我们要分享的这款鱼就是黄瓜鱼,黄瓜鱼是一种口感非常好的食材,有丰蛋白质,钙,磷,铁,还有脂肪,矿物质以...