冰冻三尺,非一日之寒,很多疾病的发生,不是一朝一夕的事情,而是受长期不良习惯影响。生活中,除了熬夜晚睡、暴饮暴食、酗酒抽烟、长期久坐等众所周知的不良习惯,其实还有一些不起眼的习惯也在伤害着我们的身体。一、在黑暗环境中玩电子产品不少人习惯关掉灯,窝在床上看手...