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用眼过度是通病！营养师传授“护眼饮品食谱”，赶快学起来(组图)
2023-08-23

▲挑对饮食能缓解现代人用眼过度问题。（图／Unsplash，以下同）别以为视力模糊是中老年人的专利，现代人过于依赖3C，眼睛容易负荷过度，营养师高敏敏教你怎么吃对眼睛好，另外更不藏私公开护眼食谱，帮助守护视力。现代人手一台手机，除了睡觉休息时间以外，大部分的人都紧盯着3C不放，导...

大脑也需要健身一下吗？教你每天都能训练脑子的10个方式(组图)
2023-07-30

关于锻炼，通常大家会想到去健身房锻炼肌肉、在户外跑步训练耐力等等，我们花了很多时间专注于改善我们的身体，那么你有想过大脑也需要锻炼吗？你知道除了外在的肌肉需要锻练之外，我们的大脑也需要好好的健身一下吗？大脑适应性的基本原则是：多样性和好奇心。当你发现自己有任何一件事已经上手到和吃...

一针消除膏肓痛？中医师公开自己爱用的“一招解痛法”(组图)
2023-07-11

中国古代所说的“病入膏肓”，指的是病情严重，已到无药可救的地步。但到了现代，膏肓病变成文明病，也就是爱用3C、姿势不良导致的上背痛。示意图／TVBS一针治痛？当心治标不治本膏肓痛虽不至于致命，但也难以根治。台北市立万芳医院传统医学科主任黄中瑀表示，在中医门诊中，膏肓痛的病人不算少...

整天都想滑？１０招帮你摆脱“手机成瘾症”(组图)
2022-10-26

2007年乔布斯推出第一台iPhone时曾经说，“革命性的产品将会改变所有的事”，11年后的今天，他的预言成真，世界已被彻底改变，但是我们反而要问，我们喜欢这样的改变吗？根据德勤（Deloitte）会计师事务所2017年的统计，美国人每天平均检视手机47次，而且年纪越轻的手机使用...

抵销3C对脑细胞伤害 必知强健大脑4要素(图)
2021-02-14

生活中从食物到科技产品，都有伤脑因子，加上大脑也会随著年龄增长老化而逐渐退化，都将使大脑无法获得有效率休息及深层修复。功能神经学专家李政家博士在《脑愈力》书中强调，现在青壮年的大脑，退化速度比上一代更严重，青少年及更小的儿童受到科技产品的影响，造成情绪障碍...

这种人最容易有静电体质！「1招秒解」不再怕被电（图）
2021-01-02

干冷冬季，空气干燥最容易产生静电，尤其脱衣服或碰触金属时最有感，甚至接触其他人就「来电」，一不注意就会被电到又痛又怕，引发诸多困扰。有网友表示，一早上光是开门就被电三次，整天被电得苦不堪言，因此询问众网友「怎么防静电？」▲干冷冬季，空气干燥最容易产生静电，...

眼药水滴在眼球上是错的！医师一招「压眼头」增加20％药效(组图)
2020-03-19

3C世代每天盯着电脑、手机，不少人会买眼药水或是人工泪液来舒缓眼睛的不舒服，但眼药水毕竟是「药物」，如果使用方式不对，对眼睛没帮助之外，还可能造成眼睛更大的伤害。但如果点眼药水的方式对了，反而可以用少少的眼药水就达到相同、甚至更好的效果。三军总医院眼科医师...

没坏就继续用？日本3C家电专家教你“何时换新最经济”(图)
2018-03-06

忙完了过年前的各种大小事，结算一下，年终奖金还剩一点，或是收到了红包、刮中了奖券、赌桌上赢了几把，趁着店家新春营业，想帮自己汰旧换新、添购几样3C或家电好物？ 但家里的3C电器虽说旧了，却明明还没坏，到底该不该买新的？只用“宠爱自己”说服自己实在不够力...

头皮僵硬导致秃头 1分钟快速按摩解决掉发 白发(组图)
2015-10-24

【早安健康/白乙君编译】头皮僵硬是秃头的前兆!由于头皮的血液循环不良，使毛根无法吸收足够的养分维持头发健康，随着毛母细胞失去活力，就会开始掉发，头发变得又细又少。同时过度使用3C产品，用眼过度也会使头皮变僵硬，提高秃头的可能性。快来确认你是不是头皮僵硬?每...

谷歌眼镜将面世 催生3C产品革命(图)
2013-05-14

苹果透过iPhone、iPad提供流畅、人性的触控介面，让平板电脑成为近几年最夯的随身3C产品后;下一波革命，可能就想要一边走路，或是忙着手边事，一边观看导航资讯、搜寻资料，还拍下眼睛瞄到的正妹吗?由搜寻引擎起家而成科技巨擘的Google，预计今年将...