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夏天养心首选红色双宝!红枣泡“二红茶”帮自己降血脂、化血瘀(图)
2021-05-17

养心首选红色食物在中医学里,食物除分寒热外,还将其分为“黄、青、红、白、黑”五色,并和五脏相对应。黄色食物养脾,青色食物养肝,红色食物养心,白色食物养肺,黑色食物养肾。心为君主之官,五行属火,比较偏好色红的食物。要养心,红色食物最适合养生的根本在于养心。心...

中医养生有诀窍!记住这几个字领会做到健康长寿就离你不远了(图)
2021-05-07

近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注。但养生并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六字诀:顺、静、修、调、补、固,真正领会并做到这几点,健康长寿就离你不远了。顺:养生跟着季节走古人认为,人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、...

中医养生:身体通了才少得病(图)
2016-07-10

“痛则不通,通则不痛”是人们广为熟知的一句俗语,从男性和女性的角度来说,健康养生都注重一个“通”字,究竟怎样才能让我们的身体保持“通”而远离疾病呢? 河南省中医院治未病科主任侯江红介绍,从男子的角度来说,男性的生理功能强调阳气通达,谓之“男子之阳,以通...

中医养生 揭秘人体的10大养生穴位(组图)
2013-12-09

中医在我国历史悠远,所以我国中医在医学上处于一定地位的。那么中医养生的知识你又知道多少呢?今天小编就为你介绍一下按摩人体的十大能够养生的穴位,帮你健康的保健养生。 中医养生 中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部,后头骨下...

4款中医养生食谱助你熬夜不伤身
2011-04-09

经常熬夜,不少人会觉得食欲不振,甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱,免疫力也跟着直线下降,感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作,拿什么来拯救我们噎渐渐失去的好体质?从现在开始,给我们的体能加分,即使熬夜,也不伤身体!