以形补形、吃啥补啥这样所谓的养生观念，深深影响到了一批人。特别是男性朋友们，早就已经将肾虚和肾病概念弄混了，他们盲目的认为肾虚会导致性功能下降，所以要多吃一些大腰子，这能起到补肾的作用，还能强健性功能，可谓是一举多得。但事实上，中医所说肾虚中的肾，指的并不是解剖器官肾脏。在现代医...

有人认为，只有得了脑部疾病才证明大脑处于不健康状态，这只说对了一半，大脑不健康主要分为两种：一种是大脑出现病症，如脑卒中、脑炎等，另一种则是大脑处于“亚健康”状态。大脑“亚健康”是由于精神压力长时间积累，大脑长期超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，从...

图／ingimage很多癌症患者都有一个疑问：生活在同一个环境、有着相似的饮食习惯，为什么别人却没事，得癌的偏偏是自己？著名中西医结合肿瘤学专家、北京中医医院肿瘤中心名誉主任郁仁存，从事肿瘤研究五六十年，他表示，患癌的原因有很多，85%来源于外因，空气污染...

呼吸时，气流只能通过口、鼻、咽等部位进入气管，睡觉时，由于上呼吸道肌肉的陷落和狭隘，包括软腭、悬雍垂和咽后壁，这些软组织没有软骨支撑，就会导致咽间隙缩小、上呼吸道堵塞、上呼吸道狭隘或上呼吸道受压。而打呼噜是由呼吸道周围软组织的振动引起的，但若是以上任何一个...

曾有人说过，2021年，也许会比2020年更难。难在何处？就是难在外界的大环境因2020年的突变而愈发变得严峻起来。我们身为社会的一分子，无法躲避，无法置身事外，只能是默默地接受。尤其是经济问题，让我们感觉到当下的生活状况，仿佛是不如以往了。因为你随时都处...

一个人健康的标准是什么？中医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个饭就是气血。当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足；当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等亚健康状态，长期供血不足就等于惹病上身。一、心脏供血不...

体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下就形成肥胖。医运用芳香、发汗及苦温药材，也是祛湿法宝。 入春后，人体内的湿气也会日益加重。体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风...

常言道“十人九痔”，可痔疮发病率之高。造成痔疮的明确原因至今尚未明朗，但有些会增加腹腔压力的因素可能会提高发生痔疮的风险。这些风险因子包含便秘、腹泻，或如厕过久等等。 一般来说，痔疮可分内痔、外痔和混合痔三种。外痔在肛门处可摸到肿块，故较易察觉，而内痔则...

最近天气变化无常，忽冷忽热，好多人都表示对于咳嗽的厉害，却又无从下手~ 现在给大家推荐几个方法，轻松治好咳嗽！ 大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，治疗伴咽痒的咳嗽有奇效！具体的方法如下，皆为验方，选一即可！ 一、剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜...

中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式，以健康、绿色、纯天然等优势，受到众人追捧，成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解甚微，导致在养生保健过程中存在一定误区。 随着社会的发展，生活水平日渐提高，人们越来越注重养生保健。中医养生作为历...

俄罗斯卫星通讯社9月26日报道称，英国公司Clinic Compare进行的调查表明，捷克成为全球最不健康国家，进入最不健康国家前十名的还有俄罗斯和美国。该公司在调查期间考虑了三个因素：人均年饮酒量、人均年吸烟量和居民的肥胖率。捷克位列全球饮酒最多的国家行...

　　调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重，这也让男性亚健康状态越来越严重。亚健康状态的男性需要多多补充营养，以下八种营养是亚健康男性必需的。　　1.维护免疫力的必须——维生素A　　 count = 27;ad_id = ...