天气骤冷骤热，如果不注意保暖，长时间处于阴湿环境中，很容易引发骨关节炎。有人觉得关节炎只是一种“老年病”，但今时今日这种观念该更新了，因为最近10年来，骨关节炎在年轻人中的发病率也在上升。如果你也即将或已经步入30岁，最好要加以防护，开始学习骨关节的保健...

1.眼睛——鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。 2.大脑——圆白菜。西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬...

人体宰相——肺之养护 肺，支配呼吸和皮肤的排泄，被称为人体的宰相。肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。 白色润肺： 肺在五行中属金，大多数白色食物，如等都富含蛋白质、纤维素和抗氧化物质，经常食用能够滋润肺部，增强肺腑之气，提高肺部的抗病毒能力，提...

每个人都知道运动有益健康，其实运动的益处远超出我们的想象。运动改造人体每个人都知道运动有益健康，其实运动的益处远超出我们的想象。撰文 莎莉•S•巴苏克(Shari S. Bassuk)蒂莫西•S•丘奇(Ti...

发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。 这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效...

一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。 一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿...

据英国《镜报》1月7日报道，当地时间1月5日，位于沙特阿拉伯吉达市的一条繁忙的城市街道上惊现从天而降的人体器官，吓坏路人，这被警方疑为飞机上的偷渡者被卡在飞机轮舱所致。 从掉落的身体部位来看，受害人应该是一名男子。据悉，在沙特的飞机上，经常有偷渡者藏在...

电脑对人体辐射最大是显示器的背面!显示器摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风：科学研...

当你感受到爱时，身体内会感觉到有一股暖流，当你愤怒时，会觉得脑充血。真正的情况是：事实比你的感觉到的还要真实。 长期以来科学家们一直怀疑：情绪会影响到一连串的生理变化。最近一项研究显示，无论一个人的教育程度、文化水平为何，情绪状态的确跟特定的身体感觉息息...

网络撷图 中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘(音guo，腿弯曲时后面形成的窝)窝、肘窝、腰眼、肚脐，被合称为“保...

(网络撷图) 血液循环对人体健康有重大影响，身体的器官组织需要充裕的养分与足够的氧才能正常运作，血液循环正是扮演输送的角色，一旦血液循环差，器官组织得不到适当的补给，自然会功能下降。 根据研究，人体的血液循环，尤其是‘微循环系统’会随着年龄增加而逐渐功...

美国心理学家芭芭拉.鲍维尔博士根据印度的人体色谱的理论，研究人体所散发的光环，她认为：“人体光环是一个人灵魂的指示灯，它是一个人精神的精华向外发射的信号。”这个理论，还能解释为什么古人常叹“红颜薄命”......(正见网) 为什么在很多情况下，一个陌生...

我是一杯酒，很多人离不开我，郁闷时他们会求助于我，高兴时也会叫上我。然而，我进入人体后，并不像传说中的酒肉穿肠过那样简单，而要经过一个复杂的代谢过程。今天，你就跟着我，在人体内做一个短暂的旅行吧。我先进入胃和小肠。我的主要成分是水和酒精。其中，酒精对健康的...

2008年第十四届“不可能的挑战”在德国南部城市达豪举行，各路选手都使出各自的绝活。来自世界各地的选手聚集在此，打破或创造新的超常规竞技世界纪录。 木棒支撑1分49秒 捷克选手Petr Vaculin，用一根木棒支撑，身体水平站在墙上，坚持1分49秒。...

人体内脏结构和功能人体的结构及其功能方面的知识，是认识疾病的基础。因为只有了解了正常人体构造和功能作用，才能探明疾病情况下的变化规律，从而找到正确的防治方法。这方面中医学积累了丰富的经验和知识。首先通过解剖途径获取了第一手资料。两千多年前，我国现存最早的医...

人的身体本身就是一个身体的构造，在我们的身上分不可不同的穴位，而这些穴位在人的健康上起着重要的作用，只要稍加利用就可强肾健体、延年益寿，今天就为大家介绍人体八大基本穴位，保护身体健康，防止疾病，延年益寿。 人体八大基本穴位 长寿穴足三里： 足三里是人体...

中医在我国历史悠远，所以我国中医在医学上处于一定地位的。那么中医养生的知识你又知道多少呢?今天小编就为你介绍一下按摩人体的十大能够养生的穴位，帮你健康的保健养生。 中医养生 中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下...

据报道，寄生虫和人之间的共生关系可能对我们有好的影响，甚至可改变人的性格和进化，但经常是弊大于利。以下是十种最常见的人体寄生虫以及它们可能对人造成的危害。 弓形虫 这种常见的新月形寄生虫会侵袭人的中枢神经系统。人会通过吃不熟的肉或者抱被感染的宠物感染这...

喝冷水易减肥，餐后勿吃薄荷糖，易早起空腹健身，牙膏混水口服可治消化不良……人体的秘密清单。 1、我爱喝水。大量喝水，不要小口小口地饮。摄入大量水能让你的身体系统更快地工作。 2、想减肥，喝冷水。这样身体需要消耗更多的卡路里在胃部给水“加热”，最终提高静...

用红外线摄影机拍摄的人体周围美丽的彩虹 以德国生物物理科学家(弗里茨.阿尔伯特.波普)Fritz-Albert POPP为首组成的The International Institute of Biophysics(IIB)国际生物物理研究所，已经用非常...