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50年没感冒，患癌没吃药，82岁不掉牙！靠的就是这6招！(组图)
2021-01-29

知名医生王敏清在养生保健方面可谓是大有心得，很多养生方法都值得我们学习！▲王敏清。50年没得过感冒！60年体重没有变过！心电图跟教科书上的一样！王老自豪地说：很多年轻人身体都没有我好！这是有量化指标的。我50年没得过感冒，60年体重没有变过，心电图跟教科书...

看庄子从顺应自然论养生之道(图)
2021-01-13

庄子是作为战国时期杰出哲学家之一，他一直生活贫困，但是他的寿命高达84岁，这个岁数可以说是古代的老寿星了。可见庄子的养生之法是很有效的，今天我们就来简单介绍一下庄子的养生方法。【原文】缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。—《庄子·养生主》"...

古人是如何养生呢？介绍古人长寿养生方（组图）
2020-12-05

养生从古至今一直都有，那么古人是如何养生的呢？下面将来介绍一下，古人的长寿养生方法。古人在养生方面有许多都值得现在的我们借鉴，尤其在日常养生保健方面，那么古人的养生日常保健方法有哪些呢?1、常摇头双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做...

99岁名中医路志正的养生方法！每天三片姜！(组图)
2020-06-25

国医大师路志正今年已经是99岁高龄了，体检检查是99岁的身体，40多岁的心脏。他旺盛的精力、记忆力和健康的身体素质，让六七十岁的弟子们都自愧不如。路志正行医70余年，治病救人无数，如今依然坚持每周出诊，为普通老百姓解除病痛。最近，路志正做客了《养生堂》节目...

心态好的人 一辈子都好(组图)
2020-05-08

人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题。事情都有两面，如果你总是只看到坏的一面，就会变得消极，充满负能量，觉得生活容不下你，活着太累。曾经美国研究人员对百岁老人进行了一项长达三年的跟踪调查，结果发现长寿的人共性只有一个。长寿的秘诀无关饮食，无关习...

大医李可：阳气不到的地方就是病！(组图)
2020-04-05

速读：没有阳气就没有生命。从养生治病的经历来看：阳萎则病，阳衰则危，阳亡则死；所以救阳，护阳，温阳，养阳，通阳，一刻不可忘；治病用药切切不可伤阳。所以古人云：万病不治求之于肾。求之于肾就是救阳气。不只春夏养阳，四季皆需养阳记者：中医有句话叫春夏养阳，如果说...

疫情之下——重新认识这位默默无闻的防病高手(图)
2020-02-22

俗话说病从口入从饮食入手预防疾病是最简单易行的养生方法。今天我们就来讲讲在疾病防治中立下汗马功劳的膳食纤维默默无闻的膳食纤维是如何防病的我们一起来看看便秘有诸多因素可以导致便秘，膳食中的纤维与便秘有关已为人们所熟知，但用实验得到的确证却不多。然而确有人体实...

最好的长寿药、最好的养生方法都不花一分钱！(组图)
2018-01-21

最好的长寿养生的方法是不花钱的（图片:Pixabay) 最好的长寿药、最好的养生方法都不花一分钱！ 身体有个小毛病，总是把希望寄托在吃药上面，却从来不想改变自己的生活习惯。 其实很多养生保健「药」，比生病后吃药都更划算，还没一点副作用，重要的是一分钱都...

小心 这些养生方法是陷阱
2011-12-29

不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳-理查德森-尤尔说："这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。"佐治亚州立大学运动科学教授华特-汤普...