知名医生王敏清在养生保健方面可谓是大有心得，很多养生方法都值得我们学习！▲王敏清。50年没得过感冒！60年体重没有变过！心电图跟教科书上的一样！王老自豪地说：很多年轻人身体都没有我好！这是有量化指标的。我50年没得过感冒，60年体重没有变过，心电图跟教科书...
国医大师路志正今年已经是99岁高龄了，体检检查是99岁的身体，40多岁的心脏。他旺盛的精力、记忆力和健康的身体素质，让六七十岁的弟子们都自愧不如。路志正行医70余年，治病救人无数，如今依然坚持每周出诊，为普通老百姓解除病痛。最近，路志正做客了《养生堂》节目...
最好的长寿养生的方法是不花钱的（图片:Pixabay) 最好的长寿药、最好的养生方法都不花一分钱！ 身体有个小毛病，总是把希望寄托在吃药上面，却从来不想改变自己的生活习惯。 其实很多养生保健「药」，比生病后吃药都更划算，还没一点副作用，重要的是一分钱都...
不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳-理查德森-尤尔说："这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。"佐治亚州立大学运动科学教授华特-汤普...
小心 这些养生方法是陷阱
小心 这些养生方法是陷阱