一个家庭最好的风水，是全家人都在同一个方向使劲。年轻的时候觉得，家就是房子、存款、车子。到了四十岁才发现，真正决定一个家庭好坏的，根本不是这些。是我妈把家里收拾得干干净净的那双手，是我爸下班回来默默修好那扇吱呀作响的门，是老人饭桌上那一句"你们忙你们的，不用管我&quo...

健康饮食不必太复杂，从日常饮食选择着手，就能逐步累积健康。内分泌科医生蔡明劼分享，自己冰箱平时一定会放4类食物，包括牛奶与优格、豆腐、蛋、无糖豆浆，不仅便宜、方便又营养，还有助补充蛋白质、维护肠道与心血管健康，也有助增肌减脂。内分泌专科医生蔡明劼在脸书粉专蔡明劼医生健康。瘦身指出...

阿波罗新闻网宁成月报导/ 冰箱几乎24小时全年无休，是家中不可或缺的家电之一。日本家电巨头Panasonic（松下）在官方网站分享了一个颠覆常识的省电技巧：冷藏室和冷冻室的收纳逻辑完全相反！放对位置、掌握收纳技巧，不仅能延长食材保鲜期，还能帮你省电费。冷藏室：只放7分满留有空隙，...

夏日炎炎，空调、冰箱仿佛成了我们赖以生存的必需品。凉爽的室内，冰镇饮料，还有那甜美多汁的西瓜，光是想想就让人心旷神怡。然而，当我们沉浸在现代的舒适中时，不妨回溯历史，去思考一个问题：在那个没有电力，没有冰箱的古代，人们究竟是如何度过酷暑的呢？特别是那些在古装剧里看到的，古人端坐堂...

冰箱能冰镇与保鲜各种食物，但不是随便放都可以，错误使用不仅造成空间混乱，还可能导致食安问题。Real Simple报道，注册营养师加尔加诺（Rachel Gargano）说，冰箱是食品安全中最关键的保存场所之一，但很多人都使用错误，食物摆在冰箱里的位置其实有很多学问，多数人并不清...

前阵子血液科门诊来了位52岁的张阿姨，平时身体看着十分硬朗，买菜、做饭、接孙子放学，一天到晚闲不住。这段时间她总觉得浑身没力气，走路都发沉，胳膊上还莫名出现了几块青紫色的瘀斑，以为是带孙子累的，歇了几天也没见好。到医院查了血常规，结果显示白细胞异常升高，进一步做了骨髓穿刺，最终确...

三年前在装修房子时购买了一台冰箱，没有过多地考虑它的功能问题，也就是普通的双开门款式的冰箱。那个时候人们普遍都用这样的冰箱，可以存放很多东西看起来也很高级。刚拿到手之后，的确看着很不错，可用了三年多的时间，我是越来越嫌弃，甚至忍不住砸掉。这期内容，我来分享下，我把用了三年的双开门...

逢年过节，或者家里来客人的时候，总会准备一桌子的食物。一般来说，或多或少都会有一些剩余。扔掉的话，太可惜了，大多数人都会把剩下的食物放进冰箱里面保存，下一顿拿出来热一热再吃。关于熟食放进冰箱的问题，很多人都会有一个疑惑：到底要趁热放进冰箱，还是等凉了之后再放？一、先说一下结论：趁...

进了八月，三伏天的闷热还没散，雨水又不断，屋里屋外又潮又黏，很多人家里的空调恨不得一天到晚开着。但很多人不知道，如果在潮湿季节不注意居家环境与饮食卫生的管理，偏偏容易让有害的霉菌和细菌找上门，给全家人的健康埋下隐患。一. 呼吸道防线——警惕藏在空调深处的烟...

牛奶、鸡蛋、优格等食材买回家后，你通常放在哪里？不少人会把天天需要拿取的食品放在最顺手位置，认为既方便又合理。不过，食品专家指出，这其实是许多家庭最常见的冰箱收纳错误之一，不仅可能缩短食物保鲜时间，还可能增加变质风险。Southern Living报道，许多家庭习惯将牛奶、鸡蛋等...

杂乱的厨房可能和你的腰线有关。整理顾问魏尔许（Peter Walsh）在接受ABC电台采访时指出，杂乱环境会增加压力荷尔蒙，“然后你就开始暴饮暴食。”瘦从有秩序开始，复胖循环开始断他招募自愿者进行测试，并将结果发表于所著的《摆脱杂乱掉体重（Lose the Clutter，Los...

入伏之后的日子，命都是冰箱给的。下班回家，从冰箱里端出冰好的西瓜，一勺下去，甜到心里——这大概是夏天最治愈的瞬间了。但最近接连看到的几条新闻，让我手里的冰西瓜突然就不香了。三块冰西瓜，三个触目惊心的故事西安：一位38岁的女士吃了冰箱里的隔夜西瓜，出现全身酸...