现在随着物质生活的提高,大部分的人们都衣食无忧,例如南方人的主食以大米为主,北方人则偏好面食,三餐主要围绕着饺子、面条、大饼等,大家在吃饱喝足的同时,也因为饮食精细,导致营养过剩,从而产生了便秘、肥胖、糖尿病等现代文明病,即我们常说的富贵病。而很多国家的研...