(网络图片) 俗话说“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字,就把“鲜”字归于“鱼”部,将鱼当做“鲜” 的极品,而花样翻新的各式吃法,更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见,但食不得法,也会给人体健康造成...
人说,畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉。显而易见,鱼的营养价值很高。但是,吃鱼也是有讲究方法的,食不得法的话,会给你的健康带来危害,严重的会要了你的命!下面一起来看看吃鱼的几种错误吃法,看看你是否犯了这几种做法呢?1、空腹吃鱼可能导致痛风在减肥(减肥食品)风潮日...
钙在人体中是必不可少的一种营养元素,它可以促进骨骼的生长和愈合,补骨髓。对人的长高和骨质疏松的防治有很大的作用,但是随着年龄的增长,身体的钙很容易流失,又很难被吸收,所以需要多吃补钙食物来维持所需。 1、鱼骨 日本很多营养学家对此做过充分的研究,认为经...
鱼肉的3种花样吃法 新年吃鱼推荐3种花样吃法: 1、吃新奇、吃情趣:鱼鳞、鱼眼、鱼唇 鱼鳞:含胆碱,可增强记忆力。它还含有多种不饱和脂肪酸,对防治动脉硬化、高血压及心脏病都有一定作用,可做成鱼鳞冻食用。 此外,鲥鱼和鳓鱼的鱼鳞中含...
常吃鱼的人聪明,常吃鱼的女人漂亮。我们每天可以听到各种各样关于吃鱼有益身体的说法,而且它们有力地吸引着我们为吃鱼消费。
瑞典周一公布的一项研究显示,在日常饮食中多吃如鱼这样的水产品,能够明显提高男孩的智商。 瑞典哥德堡萨霍琳斯加大学附属医院教授Kjell Toren牵头做了这项研究,Toren说:"我们发现,在多吃鱼与高智商之间有着明显的联系。"这项研究发表在最新的儿科健康...