有个小伙子20岁,个子不高,却身材肥胖,为此他甚为苦恼。胖胖的身躯,动辄气喘,所以像碾药这种活,他从来都是坐在椅子上用脚踩着去碾。正巧赶上那几个月药粉需求量大,每天都要碾很多。谁曾想几个月下来,胖乎乎的小毕竟然瘦下来两圈,而且精力充沛。这个瘦身方法便由此而来,后来经多人实践,确实...
现在年轻人因为经常玩3C产品或者上班久坐,保持同一姿势时间过长,从而导致气血淤堵,随之而来的就是全身各个部位的疼痛,甚至是更严重的病症,如果每天能够拉拉筋,做做小运动,不但有利于身体健康,还能帮助塑身减肥,正所谓“筋长一寸,寿长十年”,下面就给大家介绍“...