睡前一小时，对于养生来说，是非常重要的黄金时间，在这短短的一小时里，能够做到下面五件事中的一两件，对预防心脑血管疾病有很好的效果。 刷刷牙——预防心脏病 睡前刷牙比早晨刷牙更重要，不仅可清除口腔的积存残物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；最重要的...

腿是人的根基，腿部肌肉的发达、关节的强健，关系到我们全身的健康！越来越多的研究发现，腿部肌肉越发达，身体各方面包括大脑、内脏和骨骼等在内的器官组织的状态越好，老化越慢。 腿部强健与心脏、腰椎、肝脏、肾脏等重要器官的健康密切相关！每天练腿5分钟，就能帮助我...

心脏病是美国人的头号杀手，每年因心脏病而死亡的人数比所有的癌症患者加起来都多。为了帮民众有效地预防心脏病，美国“读者文摘网”近日采访了多位心脏病学专家，总结了他们所遵循的一些日常护心习惯。 美国普罗旺斯圣约翰健康中心心脏病专家妮科尔·温伯格：定期查激素...

心脏病一旦发生，就是急的、重的、危险的！因此，那些看起来健康的中老年人，也不要大意了。 心病有以下七个信号，不妨对照着自查一下吧~ 心脏病的7个信号 1、鼻梁长皱纹（鼻褶心征） 很多人在鼻梁根部，也就是两眼的中间，会有一根横纹，还有的会出现一条青筋，称...

心脏病是死神派来的杀手，全世界死于心脏病的人数占了死亡总人数的三分之一。突如其来的发作让人防不慎防。心脏病发作前常常有一些征兆，注意这些征兆，早点发现，早点采取治疗措施。 1、呼吸困难，头晕，难以深呼吸 当你感觉难以深呼吸的时候，你也许会以为是你的肺出...

最近两年，中共官媒大力吹捧自产的太行涡轮风扇-10A发动机的研制成功，意味着中共战机依赖进口发动机的日子已经结束，中共航空工业〝心脏病〞问题也有望在未来几年得到缓解。近日，海外中文媒体上热传一篇知情者撰写的博文，揭开了太行发动机的致命缺陷：工作温度过高...

据研究，迄今阿波罗计画已过世的7位太空人之中，有3人（43%）是死于心血管疾病，此为示意图。（图取自Pixabay图库） 太空旅游是很多人的梦想，有英国亿万富豪布兰森（Richard Branson）旗下的太空旅游公司维珍银河，预计推出于地表上空超过1...

这是长沙市民万铭义先生自我调理自我康复的记录，虽然不一定能治好您的心脏病，但是对我们自调自养有很好的启发意义。 我是2006年患上冠心病的，我通过学习有关的养生保健知识，结合自己的病情定制出了“调、炼、摩、改”的四字康复方法。到2009年，病情逐渐好转...

吃素就一定对身体有益吗？现在起可能要推翻这个说法了。美国有研究发现，长期吃素的人，会引致体内基因出现突变，反而增加患心脏病及癌症的风险。美国康乃尔大学研究，找来数百名印度传统素食者，以及美国的食肉主义者，比较他们的基因后，发现数代都吃素的人，他们的FADS...

《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果：每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。研究人员发现，50岁以上老人每天吃一个苹果，患心脏病或中风的风险就能降低12%。而每天吃一个苹果的人，如果再吃第二个苹果，那么还会收到额外12...

信号1：腿短上半身长——心脏病危险增大。英国布里斯托尔大学乔治·史密斯博士及其同事对2512名威尔士居民进行了15年的调查发现，在上半身长度相同的情况下，同龄人腿长每短半英尺，其冠心病风险就会增加10%。 信号2：腰围大于臀围——心脏病和2型糖尿病危险...

中国人祖祖辈辈都吃猪油，心脏病一直都很罕见，也生育力旺盛。现在猪油被妖魔化，用多链不饱和脂肪酸的植物油代替后，心脏病居高不下，不孕症比比皆是，人工受孕中心赚翻了天。 1957年，初出茅庐的库默罗医生请求当地一家医院给他一些心脏病人的血管样本做研究。不出...

美国最高营养顾问专家组决定取消长期以来对食用高胆固醇食物的健康警告。此举或将改变人们40余年来对健康饮食的固有概念。

心脏病是心脏疾病的总称。心脏病的种类有很多，下面我们来具体讲解一下心脏病究竟有哪些种类，各类心脏病又有哪些不同呢? 心脏病主要有以下6个种类，且不同心脏病之间症状与起因也各不相同。 一、风湿性心瓣膜病：也称慢性风湿性心脏病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留...

江西鹰潭市余江县日前发生一件「车祸」，一名老翁遭「弃尸」路边。但警方调查后发现，老翁原本是去当地按摩店「寻欢」，却因为受不了年轻貌美的小姐挑逗，一时太兴奋导致心脏病发。 根据《江西广播电视》报导，71岁的陈姓老翁原本以种菜维生，8月31日时却被人发现陈...

据报道，英国牛津大学最新研究发现，只要每天坚持吃150克(三两)新鲜水果，就可使心脏病和中风发病率降低40%，利于长寿。其实，无论预防心血管疾病，还是心血管病患者日常保健，都应该注意新鲜水果的摄入。那么，哪些水果对心血管健康最有利呢?1.香蕉降血压香蕉属于...

视频截图 71岁的菜农陈某到集市卖完菜后，进入附近的一家按摩店嫖娼，结果在卖淫女的挑逗之下，心脏病发作当场死亡。当晚，按摩店老板将老人抛尸国道边。据了解，这家按摩店的按摩女均为40多岁的妇女，专为年纪较大的老人提供服务。

心脏病的危害早已为人们所熟知，但对其表现出的症状，很多人却弄不明白，以至于有的人已经出现了心脏病症状，自己却浑然不知;有的人则整天为子虚乌有的不适感到焦虑。那么，什么症状才是心脏病，如何正确判断? 1.有胸闷、心慌、胸痛的症状，就是心脏病吗？ 不一定。...

巴西贝洛奥里藏特——巴西队每分每秒都承受着这个紧张的国家投来的压力，球队一度濒临失败。而一旦失败，整个国家的灵魂都会蒙受创伤。 勇敢的智利队拒绝示弱。面对着米内罗体育场(Estádio Mineir?o)里57714名嚎叫的球迷，以及在家里、餐馆和酒吧...

气短、胸痛是心脏病，尤其是劳力型心绞痛的典型症状，但生活中有很多心脏病人的症状并不典型，牙龈出血、男性秃顶等一些体征也可能是心脏病的危险因素，却常常被忽视。 1、信号：男性脱发 年轻男性头顶脱发，心脏病风险增加。研究已证实，与头发浓密者相比，头顶头发减少...