学习以下10个动作，每天花上60秒，坚持1个月，即可有效增寿。快来试试神奇的《60秒增寿法》吧，真人动画，一学就会！ 60秒拇指揉鼻，防心脏病 《黄帝内经》里说，鼻子各处密布穴位。 每天花上60秒，用双手拇指上下揉...

王叔叔是个胖胖的老人，平时就喜欢吃肉，70多岁的他虽然没有积累很多财富，但是积累不少的疾病，心脏病、高血压、糖尿病、肿瘤都得过，最近因为牙齿疼无法吃东西，看医生发现需要拔牙，但是这么多疾病能拔牙嘛？ 今天，医生会给出详细的解答...

台湾洗肾盛行率与发生率名列世界第一，洗肾人口至107年底已突破9万人，肾功能一旦衰退到要洗肾，除造成饮食受限与生活不便外，其他疾病和感染风险更大为提高。现代人的文明病—高血压、高血糖和高血脂，则是造成肾功能衰退最主要的原因，因此财团...

全谷物作为人类饮食的一部分已有几千年的历史，但是许多现代饮食的支持者声称，吃谷物对健康有害，虽然大量摄入精制谷物比如我们常吃的大米饭、面条确实与日益严重的肥胖问题有关，但全谷物却是另一回事。 实际上，吃全谷物具有多种益处，包括降低患糖...

心脏是一个片刻不得休息的器官，当人类生命开始在母体胚胎里孕育时，心脏就夜以继日地工作着。对于大部分人来说，习惯了心脏的跳动，会觉得每一次心跳都平平无奇，不会特别在意。 但就是这日常的跳动，像是发动机一样，源源不断给是人体提供生...

你有多久没有拥抱你最爱的家人、恋人和孩子了呢？其实拥抱并不单单只是一个动作而已，它既温暖又能给人满满的力量，除此之外拥抱会使脑内分泌快乐物质，能消除不安和压力、帮助睡眠、提升免疫力还能降低高血压和心脏病的风险！并且其镇痛效果更是吗啡...

根据卫生福利部103年死因统计，心脏病是国人第二号杀手，共夺走19,400条宝贵的性命，平均每27分钟就有1人死于心脏病。另依据国民健康署102-103年国民营养状况变迁调查，18岁以上民众高血压盛行率为23.7％，以103年底全国...

心脏是人体循环系统中最重要的器官，人体能够维持全身血液循环，身体各个器官组织能够保持血液供应，都离不开心脏24小时不间断的工作，可以说它掌握着我们的“生死大权”。 心脏不好的原因 心脏不好是笼统的说法，在临床上应该是心脏...

一项新的研究显示，对于心脏病的急救，在施救现场持续抢救，直到看到明确结果的抢救模式有明显的好处。此研究不仅对急救工作和医疗行业有借鉴意义，对社区更好地理解急救工作也有帮助。 一项研究分析了数万个心脏病急救案例后认为，遇到在医院...

吃巧克力除了能令人心情愉悦，对于保护心脏的效果，更有突破新发现！近期国外有研究新发现，吃巧克力还能够预防冠状动脉栓塞的发生！原来是制造巧克力的可可豆中有一种成分，能够改善血管内皮功能。每周适度摄取巧克力，有助于降低冠状动脉栓塞风险。 ...

据《新英格兰医学杂志》上周三(9月23日)发表的报告称，某54岁的男子在快餐店里突发呼吸急促，全身发抖并失去知觉。 紧急医疗人员发现男子心室纤颤——严重威胁生命的心律问题。该男子接受了心肺复苏术并短暂恢复了意识，然后被送往医院...

心血管疾病是全球第一大死因。如何降三高、预防心脏病？ 近日，艺人黄鸿升猝逝，死因初判是心血管疾病。他生前受访时曾说，自己有三高问题。 【正在直播】 心血管疾病是全球第一大死因，美国加州大学洛杉矶分校戴维格芬...

读给您听 心肌梗塞其实就是俗话说的心脏病发，起因是供应心脏肌肉的血液不足，导致心肌缺氧所产生的疾病。 心肌梗塞原因 供应心肌的血管受到阻塞所致。 供应心肌的血液会流经名为冠状动脉的血管，一旦冠状动脉受到阻塞，...

现代人健康意识抬头，会用各种方式加强身体健康，诸如运动、食疗等，想要避免心脏病、中风、二型糖尿病等无法治愈的疾病风险，还能将胆固醇、体重与血压控制在理想状态，其实只需要靠一种超级食物，据英国研究指出，想活得健康长寿，建议多吃“纤维”，每人每...

得冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）的人越来越多，患者的年龄也有年轻化的趋势。 冠状动脉是给心脏自身输送血液的血管，这根动脉狭窄、堵塞、血栓形成等，会引起心绞痛甚至急性心肌梗死，这是致命的，非常危险。 于是，如何早期识别...

如何保护心肝脾肺肾?这里向大家分享一个特别大道至简的方法，把人体的“四个窝”拍通了，帮助改善心肝脾肺肾问题。 因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝。 拍腋窝：改善肝病、心脏病 两腋（见上图）主要...

8月29日，欧洲心脏病学会发布了首份针对心脏病患者的活动和体育运动的指南。 对健康人的运动推荐 对于健康人，指南仍推荐每周至少进行150分钟中等强度的运动，或每周75分钟的高强度有氧运动，或两者的等效组合。 但建议...

心脏负责供给全身的血液，一旦心脏健康出了问题，可能会让其他重要脏器的养分、氧气供给不足，产生各种大大小小的症状，心血管疾病患者在罹患其他疾病时，往往比起一般人有著有更高的重症、死亡风险，是一定要随时注意、极力避免的严重疾病。 日本资深...

天气越来越冷，对于高血压患者来说，是不得不小心提防的季节。气温降低，食欲增加，吃进肚里的热量增加，造成血液变得粘稠，提高罹患脑中风与心肌梗塞的风险，而这些 心血管 疾病都与高血压息息相关。 高血压大多是盐分摄取过多...