运动有益健康，道理都懂，但不是所有人每天都能抽出时间去专门锻炼，特别是下班之后总有身体被掏空的身心俱疲感，别说去健身房健身了，可能连饭都不想吃。咋办？骑车上下班是个很不错的选择。 骑车上下班让你更健康 英国科学家在对25...

新春佳节亲友欢聚，也意味着连续数天的吃吃喝喝，大鱼大肉，这一个冬天悄悄攒下的肚腩还没去掉，这下体重秤上的数字更是没眼看了。 话说回来，现在大家确实越来越重视体重的管理。 倒不仅仅是为了美，身体健康是更重要的原因。经过这次...

心血管疾病每年造成近1800万人死亡，是全球第一大死因。 迄今为止最深入的分析证实了摄入足量的欧米伽-3（Omega-3）脂肪对预防心血管疾病的重要性。 这项发表在期刊《梅奥诊所学报》（Mayo Clinic Proce...

拔牙是口腔门诊的小手术，不少人都尝过拔牙的滋味。只有当牙齿对健康有不良影响，而又不能用有效方法治疗保存时，才考虑拔除，拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，所以...

布鲁克林一家餐馆华人业主黄托罗(Toro Bong，音译)日前在暴风雪后铲雪期间突发心梗，年仅39岁就丢下妻女撒手离世，社区好友对此十分震惊，也提醒民众近期大雪纷至，铲雪期间要多加小心。 据悉黄托罗生前在布碌仑8大道、康尼岛等地经营多...

胸痛是常见且高发的症状，多种疾病可引起胸痛，如肋骨骨折，心脏病、带状疱疹、肋软骨炎以及肺部和胸膜病变等，只要胸痛超过5分钟就要引起重视。根据胸痛的发作特点和持续时间，分为不同的疾病。 如何通过胸痛时间来辨别疾病？ 1、疼...

民间有句俗语：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”虽然已经立春，但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气，一不留神就会让疾病钻了空子。 立春后容易冻出4种病 第一感冒 冷空气刺激导致气道免疫力下降，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸...

40-100%的心脏病患者，在24小时内动态心电图检查过程中都有心脏早搏，60%的健康人在动态心电图检查中都有心脏早搏！ 一、心脏早搏是什么？ 早就是提前的意思，比如说您早到了，早退了，就是提前到了，提前退了的意思；搏就...

人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。 因此，在寒冬季节，对有高血压、动脉硬化、冠心病等健康问题的人群而言，要特别提高警惕，谨防疾病发作。 我国每年有超过50万人因心脏病猝死...

牙周炎俗称牙周病，是最常见的口腔疾病之一。根据研究报告显示：国内有超过80%~90%的民众罹患牙周病，而40岁以上的成年人，牙周病更是拔牙的主要原因。 牙周病可不只是个口腔疾病，越来越多研究发现，嘴巴内的细菌影响的可能是全身的健康。1...

很多人都认为得脂肪肝的原因是酒喝多了，肉吃多了。 但是还有很大一部分人，不爱喝酒却得了脂肪肝，这到底是为什么呢？ 终于知道得脂肪肝的原因了 其实，还有一个更高级杀手——果糖，它无处不在，但是很少有人发现：它的毒性堪...

人们在关注血压和胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇）的同时，也应该关注血脂的其它重要指标，比如甘油三酯（Triglycerides,TG）。 我国血脂异常人群达2亿多。一项调查研究表明，北京地区1992~2002...

每个人或多或少都曾经历过突然袭来的胸痛，多半会先担心是不是心脏出了问题。 台湾胸腔暨重症加护医学会秘书长、台北荣总胸腔部呼吸生理科主任彭殿王说，讨论胸痛前，要先了解胸廓哪些部位会出现疼痛？ 由皮肤往内一层层看，胸廓有痛觉...

大家都知道睡眠很重要，只有良好的睡眠才能让我们第二天工作效率高，精神状态好。可是工作忙，应酬勤，熬夜多，让我们在睡眠方面欠的债越来越多，最终从量变发展成质变。有人可能觉得少睡几个小时，关系不大，可睡眠的债也是会给你累积的，俗话说得好，欠的债...

随着2型糖尿病、心脏病等慢性病发病率快速上升，糖的负面作用不断引起各方的关注。替换其他种类的糖对身体更健康？多吃糖有利于大脑健康？Prevention网站发文对常见的5种常见的吃糖误区逐一进行批驳。 误区一、某些糖比常规食用糖...

近年来，马拉松比赛过程中突发心脏病的事件时有发生，让一些跑步爱好者产生了恐惧。那么，如果在跑步的过程中突然出现剧烈的胸痛，是不是心脏病发作的征兆？ 加州大学洛杉矶分校戴维·格芬医学院临床医学/心脏病学副教授Tamara B. ...

每天早上睁开眼睛，都是以洗漱开始新的一天，既能清新口气，还可保健牙齿，然而，每天早晚放入口中的牙刷，真的干净安全吗？国外的牙医实验发现，使用了三周的牙刷，细菌含量竟然高达马桶水的80倍！继续使用带菌的牙刷，会让心脏病风险提高，患有严...

指甲的形状、指甲表面的变化、颜色，都能透露出你的健康状况，别小看指甲分离、有凹洞、发紫，可能是身体正在透露疾病警讯！ 指甲出现4状况当心疾病找上身 杵状甲 可能疾病：原发性肺癌、肺气肿、先天性心脏病 ...

中共病毒（COVID-19）疫苗示意图。 在中共病毒（新冠病毒）疫苗被推出并进行广泛注射后的头几天里，有3个国家报告，至少有4名75岁至91岁的注射了疫苗的老人死于心脏病发作。 这些死亡都发生在注射了由辉瑞制药有限公司和...