契诃夫说:生活,就是一个恼人的牢笼。在人生这座牢笼里,总有很多无奈、压抑与愤恨。你我囿于其中,越长大越孤单,越挣扎越难过。以前,总是哭着哭着就笑了;而现在,却是笑着笑着就哭了……仔细想想,人为什么不快乐?想太多人为什么不快乐?因为想太多。作家林清玄曾说...
在被一种念头困扰、陷入纠结的时候,不妨问自己一句:它值得吗?
每个人都应该很清楚,睡眠对于人体健康的影响。我们只有保证优质的睡眠,才能更好地维护身体健康。但在现实生活中,却有这5个坏习惯,影响着很多人的睡眠质量,甚至有疾病风险!1、电子产品不离手现代人们手机、电脑等电子设备不离身,人们起床第一件事就是拿起手机,睡前最...