没有人天生会放松，而是需要刻意练习我之所以把「放松」作为专门一章来讲，并放在这本书的开篇，是有原因的。大多数人都不知道如何放松，也常常忽略放松之于压力管理的重要性，因此，需要我们每天都花一些时间「刻意练习」，当刻意久了，就会习惯「自然放松」。行医近三十年来...

在人生的成长中，我们或许要懂得内心强大的一个心法，那就是感恩的力量。感恩实际上是生命中最大的正能量。一个懂得感恩的人，一定内心会变得越来越强大，因为感恩会带给我们生命充足的发现，也会重塑我们的资源，让我们拥抱生活的美好。感恩是生命中最大的正能量‍感...

为人1、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。2、事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。3、万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。4、知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。5、想开了自然微笑，...

见到有人落难，你会第一时间伸出援手吗？当然，对于那些能够预见到的紧急情况，救人于危难之中，无可厚非。可善良也要底线，要有锋芒，如果不问青红皂白，就急匆匆地伸出援手，或许，换来的，并不是他人的感恩，而是给自己招来一堆麻烦。01贪得无厌的懒人。俗话说：斗米恩，...

导读：虽然幸福与并不是生活的全部，但是每个人却应该知道获得幸福的关键路径是什么。01.感恩。很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。02.朋友。哈佛大学的一个研究结论就是，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。03.同情心。这个世界上本来是没...

君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。即使历经诸多风雨，也不会改变其豁达的胸襟，广阔的心境；即使面对众多刁难，也不会改变其包容他人的本质与真心。让人舒服并不是一味降低自己的底线去迎合别人的需求，而是能够发自内心去顾及他人的情绪，体贴关怀，无微不至。目...

母亲虽只是一个平凡质朴的农村妇女，却是我情感世界的玉皇大帝。回家看母亲的次数屈指可数。写下这些文字，权作对母亲的思念和悔罪•••••苦日子过完了妈妈却老了好日子开始了妈妈却走了这就是我苦命的妈妈妈妈健在时我...

人生总是顺境与逆境交织的，顺境固然是助人成功的跳板，逆境同样可以激发心志，而成为逆增上缘。所以我们遇挫折时，也要勇往直前，奋起飞扬。【第一，世风日下皆是向上之阶】如今我们总是感叹：「世风日下，人心不古。」然而这正是我们磨练心志的炼金石，也是我们人格走向成熟...

在后台有朋友私信问我，为什么现在女孩子都喜欢找有钱的结婚，而不是和男朋友一起创业？当提这个问题的时候，首先问问自己为什么没钱？而不是对方为什么不和你一起去创造未来的财富。这是一个自我不负责的人提出的问题，把所有的问题全部踢给了对方。对方为什么要迁就你？对话...

导读：虽然幸福与并不是生活的全部，但是每个人却应该知道获得幸福的关键路径是什么。01.感恩。很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。02.朋友。哈佛大学的一个研究结论就是，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。03.同情心。这个世界上本来是没...

Vincent198964：那年因为救灾，与当地民政部门结识，每次来省城，都会约我某次我趁他酒酣耳热，问他，既然为了保城市必须泄洪农村，为何不提前告知村民，好转移财物。他说，怎么可能，你一通知，老百姓会同意？他们会要求赔偿，农作物，牲口，苗木坟地、没个几百亿摆不平，如果是“天灾”，几包方便面给他们，还感恩戴德。

贫富差异，本质上是教育的差异。当富人已经转变教育方向，开始培养能够更好适应社会的复合型人才，穷人却走起了10年前富人的弯路：无限度地宠溺孩子，只求成绩，不求其它。现在穷人家的富二代太多了！去朋友公司谈事，说到团队建设，他困惑地说：以前我觉得穷人家的孩子能吃...

批评美国是每一个中国人都享有的权利——张鹏我们不论从电影、电视、网络信息中了解，还是通过实地考察美国，一定会发现这个国家有一点远不如中国，那就是，美国严重缺乏感恩教育。它导致的后果是，美国人在许多方面根本就不懂得感恩。下面我列出他们忘恩负义的几个方面。当然...

生活中还是那句俗话说得好，三分天注定，七分靠打拼爱拼才会赢。人们往往相信人各有命，命好不好，有人说是生来自带的，但更多的人会说是靠自己后天的修行。而后天修行的关键，主要靠修养自己的心性，就是我们说的性格、脾气等，性格决定命运。性格好了，凡是自然就好了。所谓...

一则以广告形式发布的朗诵《后浪》在中国社交网络引发热议。时评人长平指出，大凡专制国家，年轻人都被鼓励要懂得感恩与赞美。

讽刺的是，无论是王忠林要的感恩与吴婷求的表扬都没得逞。前者引来的是武汉市民的一片骂声，后者不但被罗斯以“Nuts！”作答，而且罗斯还将吴婷的邮件曝光给了媒体，并提出了一项要求议会确认中共政府在疫情上“刻意误导世界”，坚决声援中国人民，谴责中共政权的决议案。

网上所见，大陆不同地方，都出现商户要求退租的示威游行，警察出动镇压，当街殴人捕人，这一套都来了。人民有不平就有愤怒，有愤怒就会发泄，强力镇压是压不住的。人民对你不满，内心有火，你还要叫他们感恩，你这是火上浇油，令人民更火大。安抚人心要有一点谦卑的姿态，这是简单的情理，市委书记为拍马屁竟倒过来做，证明当下中共的整个体制都乱了套了！

要灾民向元首和政府感恩，仅此一句话这官员应该免职。因为他连官员是什么，政府是什么，二者与人民的关系，这些为官的最基本的意识都不具备。

老子到处说图片来自网络。疫情相对平稳、安全得到保障之后，3月10日，习近平终于飞往武汉向市民道歉–可惜并非如此。尽管有各种证据表明，正是他本人亲自指挥延误了新冠病毒疫情的防治，随后又以不惜一切代价的模式严加管制，导致千万家庭生离死别，社会经济严...