大蒜是很多人的心头爱，吃饺子要蘸蒜，吃面也要配蒜，涮火锅更是离不开包裹着大蒜的灵魂蘸料。大蒜在配料届几乎是万能的存在。不过在养生人士的眼里，大蒜几乎包治百病，能够杀菌、消灭幽门螺杆菌、防癌，甚至还能提高男性魅力……先来看看大蒜中的成分，它虽个头不大，但...

冬季节到了，无论是办公室还是地铁上，总能听见那么几声咳嗽声。刘女士也是咳嗽中的一员，最近她的咽炎犯了，时不时都会咳嗽两声，并且咳嗽内一直会带有痰，让她非常困扰。特别是在外面坐公共交通的时候，带着口罩垃圾桶也很难找，咳嗽有痰的时候都只能直接咽下去……虽然听起...

做11件事，提升身体天然免疫力，抵御新冠感染。在疫情中，人人都可能得到中共病毒，如果不幸感染，大家都希望避免出现重症并快速痊愈。《自然》杂志一篇研究指出，一名新冠患者仅用10天就痊愈了，为什么她能好的这么快？欧洲病毒学专家、生物技术公司首席科学家病毒学专家...

善良的心态和行为，能让身体分泌催产素，提升免疫力。在新冠疫情之下，除了接种疫苗对抗病毒之外，你相信保持善良也能提升自身免疫力抗击病毒吗？精神病学家指出，这是一个免费又有效的方法，只要对他人友善，多做一点好事就可办到。善良是一种物质让身体分泌更多“爱的激素”...

01葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。02葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。03长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可帮助...

人体免疫系统如何对抗病毒、细菌？哪些因素影响免疫力？一篇看懂免疫系统奥妙。全球传染病愈来愈多，从流感、萨斯到新冠肺炎，若要抵抗这些传染病，自身的免疫系统就扮演着关键角色。那么，我们身体里的免疫系统是如何运作，来抗病毒、抗菌的呢？哪些原因影响你的免疫力？本文...

艾草食用已有几千年的历史，《本草纲目》、《黄帝内经》对艾草食用都有推崇，艾草具有除湿祛寒，理气血等诸多功效。且现代医学研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对病毒和细菌有抑制和杀伤的作用，能防治呼吸系统疾病！艾草有多牛？暖气血温经脉祛恶寒1.艾草具有特殊...

自古以来，人们对长寿的追求就没有变过。尤其是人上了年纪以后，更是对长寿有着某种程度上的迷恋。其实，长寿说难不难，说容易也不容易，关键是要自律和坚持，将身体里的毒素排出去。这些毒素在我们身体里累积，不仅会影响器官的寿命，还会影响身体功能的正常进行。所以，也可...

一、典籍摘要：《名医别录》:治寒热身肿。《本草拾遗》:主热毒，血痢，水痢，浓煎服之。《本草纲目》:治诸肿毒、痈疽、疥癣、杨梅诸恶疮，散热解。《本草经集注》陶弘景：味甘，温，无毒。主治寒热身肿。久服轻身，长年益寿。《雷公炮制药性解》李中梓：味苦、甘，性平，微...

新冠肺炎延烧至今已逾3个月，疫情不但未缓解，且仍有扩大趋势，疾管署一再呼吁国人勤用肥皂洗手以求自保，但为什么肥皂洗手就能消灭冠状病毒呢？新光医院家医科柳朋驰医师表示，因冠状病毒最外面是由一层「脂质膜」包覆着，用肥皂洗手时肥皂泡泡很容易能溶解脂类，达到破坏病...

茶多酚（Tea polyphenols）又称茶鞣质、茶单宁，是一类存在于茶树中的多元酚的混合物。茶多酚总体分四类：儿茶素类；黄酮、黄酮醇类；花青素、花白素类；酚酸及缩酚酸等。除酚酸及缩酚酸外，其余主体结构均具有2-苯基苯并吡喃，统称类黄酮物质。茶及茶多酚茶...

所幸的是，台湾的重要盟友美国近年对台湾特别重视，并主动通过相当多友台政策及法案，日前众议院以415票赞成、0票反对压倒性票数通过「台北法案」，以实际行动反制中国长年压制台湾行径，并从经贸、国际参与及外交领域上整体提升台湾国际地位。法案第4节指出，美方应在适当情况下，支持台湾成为所有不以主权国家为参与资格的国际组织会员，并在其他适当组织中取得观察员身分。

阳台三盆花，药费不用花。 阳台养点草，医生不用找。 都说厨房是药房，这是强调食疗，其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台，那就是阳台。 下面这三盆花，极具观赏价值，同时也方便种植，最重要的是还食药两用，自己如果种在阳台上的话，既是绿色食物，...

香蕉益处甚多，既拥有多种维他命，原来还是病毒杀手!美国科学家成功在香蕉发现并改造一种化学物，令它可对抗多类病毒，包括丙型肝炎、流感，甚至爱滋病病毒。 香蕉凝集素(banana lectin，简称BanLec)于5年前被发现，它能够黏紧多种致命病毒的糖分...