别以为只有皮肤才是需要抗衰老，其实人体的各个部位都是需要抗衰老的，一下这些身体最爱的抗衰老食物，如果有你喜欢的，那记得必须要收藏吧哦。 皮肤最爱抗老食物：南瓜籽 锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成，对于皮肤有重要作用。南瓜籽富含锌，有助皮肤细胞新...

有段时间，觉得黑豆营养丰富，常买来熬煮黑豆排骨汤。煮后，汤如墨汁，排骨也染得“黑麻麻”，并不讨喜，黑豆久煮不易烂，豆子嚼起来颇有口感，太太觉得吃得牙齿很累，就不太爱吃。 生第二胎，她主动买“黑豆”回家，嘱我帮忙煮水给她喝，这真跌破我眼镜，她说网路很多妈...

绿茶水洗脸抗衰老 冬春季，很多人都感觉皮肤干燥。此时，不妨试试用绿茶水洗脸。 绿茶水中含有丰富的茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程。此外，绿茶水中的鞣酸也可预防皱纹的产生。日本的一项研究证实，用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果，比涂抹含维生素E...

皱纹是青春的杀手，可偏偏它又是人生中无法逃避的一道坎。虽然我们并不具备抹杀这道坎的能力，但却可能依靠一些外在的东西来减缓青春的流失。主要从两点着手：饮食和保养。 一、防皱纹要这样吃 冬瓜 冬瓜也是富含维生素C的蔬菜，其中还含有多种维生素和人体必需微量元素...

在我们的健康饮食中，其实隐藏着许多营养丰富的好食材，看似平常普通，一日三餐却是必不可少的调味料，殊不知，还有抗衰老的好功效。这些调味料的食物营养，不仅能够给菜品调味，提高食欲，美容功效更是不可小觑。下面，我们就来给您介绍，六种能够抗衰老的调味料，让您从调...

近日，索尔克生物研究所（Salk Institute for Biological Studies）的研究员有一项出乎意料的研究成果，他们发现一种用来治疗阿兹海默症（Alzheimer's disease，简称AD）的实验性药物，在许多动物身上竟有...

这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑，年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿减肥。 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗...

对于衰老想必每个人都害怕。特别是现在物质生活好的条件下，更多的人看重养生，看重长寿。下面给大家介绍几个按摩赶走衰老的方法，大家赶紧去试试哦! 按摩5大黄金穴可抗衰老： 1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。 2.涌泉穴——脚后跟...

十几万人民币就能买来“永葆青春”，好莱坞及大陆大牌明星维持“不老传奇”的神秘疗法……最近几年，到瑞士打羊胎素成为国内某些富裕阶层不远万里、不惜千金寻求抗衰老的秘方。 然而，羊胎素究竟为何?是否如传说中的青春常驻功效?又是否有健康风险?随着瑞士医药监管部...

人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这5个穴位可以抗衰老。 5大人体黄金穴：常揉抗衰老 百会穴 1.百会穴 头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。 百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各...

俗话说：世界上没有丑女人，只有懒女人，有人说25岁以前的美貌是上帝赐给你的，25岁以后就要靠自己保养。女人过了25岁之后，身体的修复机制会开始衰退，胶原蛋白也会大量流失，让紧实肌肤逐渐松垮失去弹性，看了令人烦闷的细纹也会随之而生。别让时间出卖了年龄，保养做...

延缓衰老一直是人们的梦想，每个人都希望自己可以青春永驻，容颜不老，但是衰老是自然的规律我们又无法避免，但是我们可以让衰老迟些到来，而在中药中有很多药都有抗衰老的功效，下面中医介绍十大抗衰老中药以及它们各自的最佳吃法。 十大中药抗衰老中医教你怎么吃最有效...

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效，四季皆适合食用。最重要的是，相当容易入菜，无论是热水直接冲泡，亦或是加入茶水、粥、羹汤等菜肴中，来增添料理风味也十分适宜。 网络撷图 枸杞搭配日常饮品中常见的豆浆，一同制成枸杞豆浆饮...

网络撷图 抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，预防癌症，对抗自由基和缓解衰老。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。下面，帮大家总结一下含天然抗氧化剂的食物。 豆类 豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。豆...

抗衰老不是女人的专利，男性也要加入到抗衰老的战斗中。抗衰老首先要先戒掉烟瘾。男性也应该用一些防晒用品，并且每天都要补充足够的水分。男人问一问自己，你是想保持小鲜肉的嫩模样还是要飞速衰老呢?如果想要嫩嫩的，就要早早开始你的抗衰老工作了哦。前不久，曾经的帅气男...

我们都清楚，一夜好眠可以带来很多好处：更好的记忆力、注意力和集中力，有助降低心脏病发作和中风的风险。睡眠还可以改善我们的情绪，让我们做事更加有效率，并且对未来保持美好的期待。 除了帮助我们的生活更富有成效，睡眠更是保持年轻的关键。 看起来更有吸引力 2...

这是美国著名科学家威廉.瑞森发表的一项研究成果，他认为：衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生早已把衰老上升为一种疾病来看待。在历届“世界抗衰老论坛”上，全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的“独家绝招”(文章中共有13种方法)虽然我们受到条件的限制不...

随着人类社会的进步，衰老及衰老相关疾病日益成为世界范围内备受关注的医学问题和社会问题。 1、8岁开始影响女性生育能力。8至13岁此阶段早发育女性开始产生荷尔蒙变化，其他身体性征也逐渐产生变化。 2、10岁青春期开始萌芽。应注意营养均衡与体格发育，多做运...

提示：为什么现在那些拥有童颜逆生长容貌的人能够这么红?因为大家都羡慕嫉妒恨!其实不用羡慕他人，只要抓住抗衰保养3重点，就能轻松实现逆生长，远离皱纹、眼袋、等衰老之相，让你的肌肤也能轻松减龄。 ●日夜排毒不间断 随着年龄的增长，肌肤的排毒与自我修复能力日...

护理我们的皮肤有很多种方法，专家们总结了最有效抗衰老的几种皮肤按摩方法，为爱美的人们带来的护肤享受。 美容行业中的造型师、美发师，以及皮肤专家、牙医们的抗衰老心得一向很受人追捧，近期，美国《健康》杂志就为读者挖掘了一些值得一试的秘方。 1.芝麻油按摩全...