白白嫩嫩的豆腐,是餐桌上常见的食物之一,它入口即化,放到嘴里软绵绵,让人回味无穷。这么惹人爱的豆腐,营养价值也是不可低估的,其蛋白质、卵磷脂含量丰富,还有钙、磷、镁等营养物质。另外,豆腐还有这个不为人知的功效。吃豆腐可以降低心脑血管风险美国哈佛医学院研究发...