很多人都知道要睡个好觉,但是你知道深度睡眠吗?深度睡眠是睡眠的一个部分,只占整个睡眠时间的25%,深度睡眠也被称作是黄金睡眠。一个人到底睡的好不好,深度睡眠至关重要,如果深度睡眠睡得好,通俗点来说更容易解乏,更有利于身体的自我修复,如果深度睡眠很差,即便你睡了很长时间,第二天起来...
在获得更长久的生命上,人类从未停止探索,为此一些人不惜铤而走险。硅谷富豪彼得蒂尔为了年轻态,每年花费上百万往身体中注入18岁年轻人的血液;一家名为Alcor的公司则专注于人体冷冻技术,希望待到技术允许时,将生命复活。这些走火入魔的方法吓退了不少人。更长久的生命真的那么难吗?来自美...
别听据说,听专家说便秘的患者,好几天没有大便,大便都去哪里了?便秘是常见病和多发病,困扰很多的朋友。按照课本上的定义,慢性功能性便秘,指的是大便干燥、坚硬、排便困难或者费劲,每周排便次数小于3次,病程超过半年的时间。便秘的患者,可以三四天,甚至一个星期以上...