苹果,作为大众水果,很多人都喜欢吃!它的营养价值非常丰富,含有大量的矿物质和维生素,尤其是钙含量极高。苹果中的营养成分,可溶性非常大,很容易就被人体吸收。故又有活水之称,经常食用,对皮肤是有极大好处的。市面上,新鲜苹果逐渐上市,面对如此美味,要是不会挑选,...