蛋类是最佳蛋白质来源可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋五花八门，哪种蛋类最营养哪种蛋类最适合你吃？今天全知道了！不看后悔！1不同蛋类，营养不同1、鸡蛋：最适合人类食用的食品之一鸡蛋富含蛋白质，且蛋白质的氨基酸比例最适人体生理需要，利用率高达98%以上，十分容易被人体吸收。鸡蛋被誉为全营养...
早上吃鸡蛋很多人都吃错了，记住四个误区，看完告诉家里人和朋友鸡蛋是我们日常生活中非常常见的一种食材，很多人的家里面都会备上一些鸡蛋。因为鸡蛋不仅营养，而且它的价格也相对来说比较便宜，吃法也非常的多，像平时用来做鸡蛋羹、煎鸡蛋、煮鸡蛋，用来炒菜等等。很多人都特别喜欢，烹饪的花样多种...
在我们崇尚健康概念和营养美食的今天“土气”的鸡蛋深受人们的喜爱。不论大型商超还是身边朋友圈的微商，这种“土鸡蛋”比起市面上的普通鸡蛋和其他品种的鸡蛋销量都要高。高营养，原生态，绿色食品被人们赋予在了土鸡蛋的身上。 那到底是不是这样呢?“洋鸡蛋”和“土鸡...
土鸡蛋，又称柴鸡蛋，指在自然环境中生长、吃自然食物长大的土鸡产下的蛋;而洋鸡蛋则指利用现代科技喂养饲料长大的鸡生的蛋。民间常有传说“土鸡蛋比洋鸡蛋营养价值更高”或“产妇就应该吃个小的土鸡蛋”。事实上，土鸡蛋真的比洋鸡蛋更营养吗?市场上那些号称是天然土鸡蛋...
