图片来源:VisualHunt午睡其实是一个很好的休息方式,能短暂帮助大脑放松且活络思路,但你是否会偶然发现虽然经过短暂休息后,醒来的精神却是比原来休息前的状况更加疲倦甚至更精神不济?这是怎么回事呢?根据 Dr. Michael Breus叙述,「如果你睡...