进入12月，北方寒风凛冽，南方空气干燥，不管是室内暖气还是空调，都容易让身体陷入缺水状态，喉咙干痒、干咳无痰、大便干结等问题接踵而至。而这个季节的应季水果里，梨绝对是隐藏的养生高手，被誉为水果界的滋阴王天生甘露和百果之宗，更是中医推崇多年的润肺滋阴经典食材，全家都能吃，做法简单还...
01在小时候，门前有两颗在冬季仍然常青的树，就是叫不出它的名字，但这个树比较有特点，就是它会结着卵形、椭圆形或肾形的果实，果实表面黑紫色或棕黑色，皱缩不平，但果实却有点甜又有点苦涩，老中医们却时常在冬季果实成熟时采收这样的果实，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫...
