放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。一、放下压力累与不累，取决于自己的心态我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来...

放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。一、放下压力累与不累，取决于自己的心态我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来...

烦恼的根源，在于自己，生气，是因为你不够宽容；郁闷，是因为你不够乐观；焦虑，是因为你不够优秀；悲伤，是因为你不够坚强；痛苦，是因为你不够豁达；嫉妒，是因为你不够成功。每一种烦恼，都因己产生，改变自己，才能把烦恼消除。计较，最让人痛苦。你有多少计较，就有多少痛苦；你有多少大度，就有...

人这一生，谁不想风平浪静？安安然然度过每一天，没有和他人的纷争，没有心里面的逆境？活这一世，谁不想家庭和睦？没有没完没了的争执，没有互看不顺眼的心烦？你在乎我，我在乎你，互相珍惜，一直如此！生活的事与愿违，让我们必须学会顺势而行。这三句话，当你累了、烦了、痛了、委屈了，记得说给自...

压抑的时侯换个环境深呼吸困惑的时候换个位置去思考犹豫的时候换个思路去选择郁闷的时候换个环境找快乐烦恼的时候换个思维去排解.............................................抱怨的时候换个方法看问题自卑的时候换个想法去对待..............

生活，不会一帆风顺，人生总有起落。若是太过在意得失，就会患得患失；若是太过纠结结果，就会心力交瘁。人生有太多的苦，我们没必要总是被烦恼所困。学会看淡一切，生活才能不负你的期待。若想要过上快乐的人生，就需要想得开，看得淡，珍惜眼前人。正所谓：想得开，看得淡，人生才能过得潇洒。看淡一...

人的一生中有太多的无奈和烦恼，有太多的伤感和惆怅。有多少往事不堪回首？有多少记忆如过眼烟云？也许，亲情、友情、恋情都将伴随心累的历程，也许，所谓的傲骨与傲气，都得付出心累的代价！许许多多的过往堆积在记忆的深处，一天一天，心里装的越来越多，心的负荷也就越来越重。有太多的分分秒秒、太...

总有一些人，一些环境，让自己心生厌离。不要一心地认为自己的烦恼全是因为这些人或眼前的环境。更不要认为只要离开了这个让自己烦恼丛生的环境，到自己想象的舒心的环境里，就能把烦恼送到了千里之外。想象，永远带有太多主观意识的美化。这世间，也找不到那个让你不起丝毫烦恼的桃花源。很多时候，人...

生命是宝贵的，对于每个人来说，都无比的公平，因为它只有一次，没有重来一次的机会。无论贫富贵贱，都是如此。很多人终其一生，并不明白人生的意义究竟为何，他们的内心充满着焦虑，不满，忧伤和种种遗憾。其实，人的一生，就是不断练心的过程。只要你的心真正成熟了起来，你这辈子无论做什么，无论是...

很喜欢杨绛的一句话：乌云蔽天的岁月是不堪回首的，可是停留在我记忆里不易磨灭的，倒是那一道含蕴着光和热的金边。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。人生在世，不会总是一帆风顺，起起落落，是人生常态。但我们变得越来越急躁，脚步越来越快。总是把目光放在没有的东...

《红楼梦》中有一首曲子《恨无常》：喜荣华正好，恨无常又到。如杨绛先生说的一句话：人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧患，人间也没有永远。当你明白了无常，会发现一切都只是寻常。01生命无常《我们仨》中，杨绛回忆并写下了两段亲人离世的经历。1997年3月，杨绛的爱女钱媛，因病住...

豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活。人活着，难免会有烦恼、郁闷的时候。送给大家三幅很有意思的神奇图片，心烦时候看一看，心情立马就会豁然开朗。1换个角度，跳出困惑第一幅图：是三根木头还是四根木头？答案是三根还是四根，关键在于你站在哪个位置看。有这样一段对话：老和尚问小和尚：如果...

有一段时间，弟子感到活得很痛苦，甚是烦恼。师父把弟子带到一片空旷地带，问：你抬头看看，看到了什么?天空。弟子答。天空够大吧，师父说，但我可以用一只手掌遮住整个天空。弟子无法相信。只见师父用一只手掌盖住了弟子的双眼，问：你现在看见天空了吗?继而，师父把话题一转，说：生活中，一些小痛...