生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。生活里，很多人遇事时便沉不住气。但也有些人懂得冷静地谋划自己的未来，尽最大的努力，做最坏的打算。而一个人遇事的第一反应里，藏着他成长过程中所积累的学识、见识、品格和修养。01，有章法生活里，很多人遇事的...

对于女人来说，「衰老」绝对是我们的头号天敌，我们终其一生，都在与衰老做斗争。 你有没有过这样的体验：明明同样年纪的人，但是一对比，你看着却比对方显老…… 为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？ 一个人衰老的速度快慢，除去先天基因之...

图片｜滨田英明© 物道君语： 很多时候，你之所以不开心，只有三个原因： 做了决定却拧巴、过于讨好别人、没有好好对待自己。 最好的人生，不过是做到这九个字： 不将就，先悦己，再悦人。 林清玄讲过一段话：“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量...

我们都知道“病从口入，祸从口出”，君子三缄其口，要敏于言而慎于行。无论是在生活中，还是工作中，人与人之间的交往，也需要注意说话的方式方法，不能为了自己逞口舌之快，什么都敢说的人，必定对所有事物，心无敬畏，这样的话“祸”也不远了。 人的一生中我们要记住以...

我把手机上的app卸载了80%，关闭了朋友圈，退出了30多个群。能不看的不听的全部都关闭了，结果发现我的世界一下就清静了。我不再积极的进入各种群，参加各种活动。相反，能不做就不做，把时间精力放在自己和家人身上。这时候我发现，不是自己以前没时间，是自己把太多的时间放在了虚拟的世界里。

长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标，长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的。 日本最近新公布了六大长寿行为，其中运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。 六大长寿行为1养成午睡习惯 ...

有时候人就是这样，遇到再大的事自己忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠，怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦，怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独，怕的是辜负。 不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个...

1 有位网友分享奶奶教她的生活经验，得到了过万转发点赞。 奶奶说：“做人要勤快，冰箱里想吃的东西没有了要记得买，衣服换下来了不穿就马上洗。这样在外面累了，会想‘回家吃点喜欢吃的东西’而不是想‘好累啊，回家还有一大堆衣服要洗’，有这样的习惯，生活就...

在信义路上，有一个卖猫头鹰的人，平常他的摊子上总有七八只小猫头鹰，最多的时候摆十几只，一笼笼叠高起来，形成一个很奇异的画面。 他的生意顶不错，从每次路过时看到笼子里的猫头鹰全部换了颜色可以知道。他的猫头鹰种类既多，大小也很齐全，有的鹰很小，小到像还没有...

印度有四句极具灵性的话： 无论你遇见谁，他都是对的人； 无论发生什么事，那都是唯一会发生的事； 不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻； 已经结束的，就已经结束了。 如果事与愿违，请相信这一切都是最好的安排。 这几句话让我想起了佛陀释迦摩尼...

有时候，简单的生活似乎是遥不可及的。有太多的杂物塞满了自己的生活，有太多的事情需要去完成，它们就像山一样压在自己的肩上。 达到简化生活，不需要也不可能一下子就改善。只有循序渐进，每次做一件事，才能达到目标。事实上，你只要抛弃一些鸡毛蒜皮的小事，做一...

生活是无须看别人的眼神，不必去一味讨好别人。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更是不要因此而起烦恼。因为这些言语都是改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感...

“未老先衰”应该是谁都不希望发生的，可是在无意中，你的一些坏习惯就可能将你一步步推向衰老，甚至死亡！ 有些人六十岁的年纪却还是三十岁的模样，而有些人年纪轻轻却已经面色苍老、白发丛生……这很多时候都和下面这9种不良的生活习惯有关。 习惯1：久坐不运...

在过去五六十年代的时候，人们天天吃咸菜吃盐，特别是用萝卜做出来的一整颗咸菜，经常吃就着饭菜吃，可为什么患高血压的人群却很少的。到了现在，为什么在我国却有上亿的人患高血压，每年都有900万的人死于高血压呢？ 可能的原因1：生活条件比较差 过去跟现在...

-1-最近被一则热搜上的内容恶心到了。抖音上有个类似娶了校花之后的生活的话题：很多男人偷拍下妻子辛苦洗衣做饭的背影，却配上了当年害得老子追你好久，如今你还不是给我当洗衣做饭的免费保姆这样的话。无独有偶，在微博上一个叫追到喜欢的人是什么体验之类的话题里，同样...

生活中，很多人喜欢站在自己的视角，以为很了解别人，自以为是地随便谴责批判别人，以为全世界就自己是对的。 其实，你不知道别人的生活，更无法对别人的酸甜苦辣感同身受，所以不要轻易地去指责别人或者批判别人。 01 有一个故事，说的是“一只猪、一只绵羊...

中国的语言文化博大精深，在数千年的历史传承中积累了许多璀璨的精华。 有折枝杨柳歌三百的依依惜别，有盛唐气象温养出来的锦口绣心，还有天净沙下苏幕遮的婉约宋词。 除却这些阳春白雪的诗词文化，民间流传的许多俗语也深具智慧，在劳动人民的口口相传中积累了为...

生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。 人往往把自己看得过重才会患得患失，不要以自己的眼光和认知去评论一个人，其实心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。 不要背后说人，不...

人生总有痛苦，世事无常。但悲惨的处境也可能是一次转机。因为有痛苦的经验照亮，快乐的本质才显得澄明。那些痛苦使人得以清楚看见何为喜悦。很多人视痛苦为问题，事实上，它同时也是命运赐给你的机会。哪怕困难，哪怕痛苦，你依然能处变不惊，沉着自若。要是都没有困难，总...

我们都知道： 适当的运动习惯能增加自身的抵抗力，强化身体各系统的调节能力，从而让身体一直保持年轻的状态。不过除了运动，你还知道哪些能让你更长寿的习惯呢？不妨让我们一起来看看！ 十大短命生活习惯 第一名：缺乏运动 经常不运动的人，身体气血运行变...