立春一日，百草回芽。立春是二十四节气之首，标志着寒冬渐远，春意萌动。在咱们老一辈人的智慧里，节气变化与身体健康息息相关。我奶奶常说：立春4不吃，一年病不沾。这句朴素的老话背后，藏着顺应天时的养生之道。今天，咱们就来聊聊立春后要懂得忌口的四种食物，特别是中老年朋友，更得注意。一、寒...

冬天的尾巴还没甩干净，春天的信使就要来敲门了。今年有点特殊。2月4日凌晨4点1分，立春如约而至。但这一次，它没有等到过年之后才登场，而是提前了整整两周——在正月十七就按下了春天的启动键。这在农历里有个讲究的说法，叫"腊月立春"。我在镇上...

二十四节气歌诀春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四节气是我国古代历法的重要组成部分，古人根据太阳一年内的位置变化以及引起的地面气候的变化次序，把一年三百六十五又四分之一的天数划分为二十四段，分配于十二月中，这样每月得两个节气，月首叫节气，月中的称...

嗨，你好，我是欣辰~每年二月初，当日历翻到立春这一页，我们总会不自觉地松一口气。因为冬天终于要过去了，新的一年真正开始了。我们习惯将立春视为四季轮回的起点，仿佛这一天，时间会为我们翻开全新的一页。然而，当我翻开余世存的《时间之书》，却惊讶地发现一个长久被忽视的真相：立春，其实从来...

立春

2026年的立春就在后天（2月4日），作为二十四节气里的头牌，它不仅是冬春交替的分界线，更是民间迎春接福的关键节点。老辈人常说立春做对事，一年不费事，很多年轻人只知道立春要躲春，却忽略了核心的吃三春忌四味。把这些老传统落到实处，开春就能保持好状态，顺顺利利开启新一年。躲春不是瞎躲...

俗话说一年之计在于春，而春季的好状态离不开冬季的精心调养。在二十四节气中，从大寒到立春的这15天，可是养阳的黄金时段。而这15天里，我们究竟要养什么呢？中医讲究的是冬藏养阳，顺时养生，人体就如同自然界一样，阳气在冬季潜藏，而这段时间阳气开始逐渐生发。此时做好养阳工作，能让我们来年...

2026年1月18日，北京北海湖在降雪中部分结冰的景象。图为示意图。(ADEK BERRY/ AFP via Getty Images)1月20日是中国二十四节气中的最后一个节气大寒，民间有大寒迎年的说法，这一天也有不少习俗与禁忌。台湾民俗专家廖大乙说，乙巳年变动大，很多人心情纷...

2025年日历。（新唐人李恩真摄影）2025年是双春闰六月年，使得黄历全年延长至384天，这也意味着黄历罕见出现两个立春和六月。有命理专家指出，这样的年份暗藏着能量动荡比较严重，反而可能带来不稳或破运。在中国黄历中，年与年的长度并不相同。公历2025年是平年，全年365天；202...

立春后，给孩子喝这些滋补汤，帮助润燥、下肝火，增强免疫力，促进生长。立春后，气温逐渐回暖，但空气中的干燥却常常让孩子们的皮肤和呼吸系统感到不适。此时正是给孩子调养身体、增强免疫力的好时机。根据中医的养生理论，春季应当注重疏肝理气、滋阴润燥，为孩子们的健康打下坚实基础。特别是通过汤...

立春过后，大地逐渐回暖，各种新鲜的蔬菜也开始陆续上市。在众多的蔬菜中，有一种菜格外引人注目，那就是荠菜。荠菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有利尿、刮油、增强免疫力等诸多功效。今天，就为大家分享8道以荠菜为主要食材的详细做法，让您尽情享受这春天的美味！一、荠菜饺子食材准备：荠菜、猪...

2月4-5日的“立春”，是整年的第一个节气，此刻的大地复苏，万物由此生发，但俗话说“春天后母面”，此时气候阴晴不定、冷暖无常，对免疫调节能力较弱的老人、小孩及患有心血管、呼吸道疾病的族群而言，特别要注意身体，可以选择慢跑、散步等运动，促进血液循环、免疫力的提升。立春气候多变化多吃...

导读：一转眼，立春就过了，大家在过年期间，每天肯定少不了吃大肉大鱼，所以在民间有句俗语是过年就是养膘季,不胖几斤没福气。虽然大鱼大肉当时吃着确实很爽，可洗澡时，看着自己的越来越大的肚子，越来越粗的大腿和胳膊，心里肯定默默下定决心，一定要减肥，争取在夏天来临时，体重下降10斤。而进...

立春是二十四节气中的第一个节气，作为一年四季的开端，不仅是自然界万物复苏的时刻，也是人体机能逐步恢复活力的阶段。在中国传统医学中，春季与肝脏的健康息息相关。春天，肝脏气血流通旺盛，因此，适时养护肝脏对于身体健康至关重要。过年又是中国最为重要的传统节日之一，期间的节庆饮食往往丰盛油...

今年大年初六，也是立春之日，象征着万物复苏。(Shutterstock)今天（2月3日）是大年初六，也是立春之日，象征着新一年春天的开始，也象征着万物复苏。在中国民间，立春这一天有许多传统习俗外，也有一些禁忌需要注意，以免影响这一年的运势。2月3日22点10分将迎来立春，立春是二...

2025年的大年初六，恰逢立过年气，双节同至，可谓喜上加喜！立春，是二十四节气之首，标志着万物复苏，春回大地；而大年初六，则是过年假期的尾声，人们开始为新的一年做准备。在这双喜临门的日子里，老传统讲究吃4样，做3事，寓意着新的一年万事顺遂，吉祥如意。一、吃4样，咬春纳福1.吃春饼...