立秋一过，早晚的风里终于带了点凉意，可中午的太阳还是毒，空气也干。这种时候，我习惯把家里常吃的菜换一换，不再顿顿凉拌黄瓜、苦瓜，改买几样秋天正水灵的菜。最近我家常买4种立秋后的应季菜。它们做法简单，吃着温润不燥，胃里舒服，肠道也顺畅。下面把做法分享出来，都是家常快手菜。一、眉豆；...

鞋子在整体的造型当中，虽然占比面积不大，但是影响却非常大，尤其是在这个幻化莫测的年代，每一天的流行趋势，都在发生变化，而我们要做到的就是紧跟时髦，不要拖后腿。要说秋天最适合穿什么鞋子，其实，凉鞋和洞洞鞋早就已经out了，在今年的上海街头，满大街都在穿秋鞋，时髦精致还很优雅，难怪这...

进入到立秋节气以后，这天气由夏季的湿热逐渐转为秋季的燥热，昼夜温差也开始变大。中老年人到了这个时节很容易白天精神不振、晚上又睡不踏实。晚餐吃得太油腻肠胃负担重翻来覆去睡不着，吃得太寡淡半夜又饿得慌。老话说"秋养收"，这个时候饮食上要以清淡滋润为主，晚餐既要有营...

前几天去社区诊所拿药，看见挂号处排着长队。护士一边给病人量体温一边叹气：立秋才几天，来看肠胃病、上火咳嗽的比夏天还多。旁边一个老伯捂着肚子直摇头：吃了顿麻辣火锅，一宿没消停。老话说得真不假——秋后不忌嘴，郎中跑断腿。立秋是个坎儿。夏天的暑热还没散尽，秋天的...

2026年立秋的具体时间为 8月7日（农历六月二十五）晚上19时42分。立秋之后，街边的西瓜摊还在，但买的人少了——这是老一辈传下来的默契。不是西瓜不甜了，而是我们的身体悄悄换了频道。古人讲"秋收冬藏"，立秋就像一道无形的门槛，跨过去，...

一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。翻开日历，恍然发觉秋天的第一个节气——立秋，已然在眼前。立秋，作为二十四节气中的第十三个节气，它的到来宛如一把钥匙，开启了夏秋交替的大门。在这个时节，天气开始逐渐由炎热转向凉爽，大自然的节奏悄然发生着变化。而在民间，老传统咬...

八月的风还裹着盛夏的余温，日历翻到立秋这一页，老辈人总说立秋有得忙，贴秋膘咬秋香，这一天的餐桌从来不是随意拼凑的家常，每一道端上桌的食物，都藏着跨越千年的节气智慧，带着南北各地独有的生活烟火气。北方：贴秋膘的硬核仪式感北方的立秋餐桌，永远绕不开贴秋膘这三个字。熬过一整个苦夏，不少...

立秋之前余热未消，湿气和燥气交织在一起，身体容易内热堆积、排便不畅，肝肾代谢负担加重。八月多吃应季瓜类，水分足、热量低，既能排出体内暑毒，又可润燥润肺，帮助养护肝肾，顺应时节调理身体，安稳迎接秋季到来。1.海参冬瓜汤食材泡发海参2只，冬瓜400克，生姜2片，少许食盐，葱花，清水适...

立秋过后，暑气慢慢消退，秋燥随之而来。肺部最容易受燥邪侵扰，常会出现口干咽燥、皮肤干、干咳少痰等情况。老话讲秋吃白，多吃白色食材，滋阴润肺、生津润燥，温和调理身体，帮我们平稳迎接秋天。1.银耳百合雪梨甜汤食材干银耳半朵、干百合15克、雪梨1个、清水900毫升，冰糖可少量选配制作步...

2026年的立秋，交节在8月7日晚上19点42分。太阳早就落山了，按老辈人的说法，这妥妥地属于闭眼秋。这个说法乍一听有点玄乎，但区分标准其实特别简单——就看立秋那一刻，太阳是睁着眼还是闭着眼。如果交节时间在凌晨0点到中午12点，太阳还挂在天上，就叫睁眼秋；...

2026年8月7日，星期五，农历丙午年六月廿五，立秋将在傍晚近八点时分姗姗而来。暮色四合、天色渐暗，这是一个标准的"闭眼秋"——老祖宗用千百年的经验告诉我们：暑气远未退场，秋老虎正虎视眈眈。而在这样一个阴阳交替、气候剧变的特殊节点，民间...

立秋后，菜市场里的韭菜花多了起来，8月正是韭菜花的黄金采摘期，此时的韭菜花花苞饱满紧实，带着未完全绽放的鲜灵劲儿，纤维细、味道鲜香中还透着微甜，是一年之中口感最佳的时节。初秋时节，暑气未消，人们的胃口容易不振，韭菜花那股独特的辛香味恰好能唤醒味蕾，不管是用来炒鸡蛋，还是做成韭花酱...

立秋时节，暑气渐散，凉风初起，正是品尝美食的好时机。每到这个时节，许多人都会选择包上一顿饺子，既寓意着秋收也象征着幸福和吉祥。然而，传统的芹菜韭菜馅饺子已经稍显老套，这个立秋，不妨尝试一些新颖的福气馅饺子，让味蕾焕发新的活力。今年8月最新鲜的三款饺子馅分别是：西葫芦虾仁鸡蛋水饺、...

又是一年秋风起，又逢一年立秋时。立秋，秋季的第一个节气，预示着暑去凉来，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。在这个充满诗意的季节里，跟随诗人的脚步，感受立秋时节独特的韵味与情感。1《立秋》南宋·刘翰乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。立秋的夜...