对于癌症患者而言，饮食不宜过饱，适度节制或许能为身体带来意想不到的益处。尤其是对于正在接受治疗的肿瘤患者，化疗、放疗等手段本就对胃肠道产生一定影响。若此时仍追求饱食，反而可能加重恶心、腹胀等不适，影响营养吸收效率。真正的营养支持，不在于量多，而在于质精与适时。近年来的研究为这一传...
小江一直保持着标准的身材，尽管近两年体重略微增加，但最多只能被归为微胖的范畴。然而，几个月前，小江去参加了一次同学聚会，看到同学们大多身材苗条，小江开始有了身材焦虑，认为自己应该减肥了。她上网查阅了一些减肥攻略，试图通过节食和运动来达到目标。一开始，小江尝试双管齐下，但在进行了两...
这世界上谁最希望你活得更久？生物学家们可能会回答：是你的细胞。这是因为，每时每刻你的体内都有成千上万细胞计划着吃掉老去和坏掉的自己，而这一自杀式的行为都是为了让你的寿命更长。细胞这一举动叫做自噬，它吃掉自己换取营养保证存活。此外，科学界半个多世纪以来无数实验证实，其与衰老息息相关...
