你身上藏着9个健康窝，常拍拍能达到养生保健的目的。别小看了这些健康窝。据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等养生窝，常会收到立竿见影的效果。1.耳窝——聪耳、防感冒耳窝位于耳垂后凹陷之处，是人体翳风穴的位置。按揉翳风穴可以起到防治感...
肺气与秋气相通应，肺气在秋季最为旺盛。故秋季适合帮助肺排毒，通畅肺经。又因为肺主皮毛，肺经通畅，气血足，皮肤自然也会好。 网络撷图 《黄帝内经》曰：“肺心有邪，其气留于两肘”。可以通过拍打肘窝，帮助肺经排毒祛邪。 早晨起床后，拍打双手肘窝各81下，一般...
