首页 > 热门标签 > 肾精

肾精被掏空的6大信号，出现两种及以上，就需要重视起来了！ (组图)
2026-07-25

63岁的李叔退休后一直闲不住，天天逛公园、爬山，身子骨向来硬朗。可这大半年来，他慢慢觉得力不从心，爬两层楼就腿软腰酸，晚上翻来覆去睡不着，刚放下的东西转头就忘，鬓角的白头发也冒出来一大片。他总念叨人老了都这样，直到上周找相熟的中医大夫把脉，才知道这不是单纯的衰老，是肾精亏虚的典型...

精虚腿无力气虚身无力、血虚眼无力，3个中成药，补足你的精气血(图集)
2023-03-12

你有没有这些情况？总感觉浑身没劲，整个人犯困，动不动腰酸腰痛，全身不舒服，稍微爬个楼梯走远路，两腿都发软，上班时盯着电脑屏幕看一会，眼皮都要睁不开了？如果有，那你可能就是精亏，气血不足了！因为精虚腿无力这里的精，通常指的是肾精，这肾主骨，肾精可以滋养你的骨头，如果你肾精亏损了，骨...

“冬不藏精，春必病温”是什么意思？冬天该如何“藏精”？(组图)
2023-01-02

中国历史悠久，其实古人也养生，中医学古代文献中就有很多，虽然不长，其中蕴含的深意却不少，比如黄帝内经中就有这么一句：冬不藏精，春必病温。这句话是什么意思呢？有什么养生意义？对于现在来说，还适用吗？又该如何做？今天就和大家聊聊。冬不藏精，春必病温，是什么意思？冬天如果不藏精，到了春...

肾精充足就能长寿！中医博士教你10招+6食材补肾(组图)
2021-02-27

【早安健康精选书摘】保肾就是保命一个人寿命的长短，主要与肾有关。肾精好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；原本就能源匮乏，再不知道节制，必然就会折寿。影响一个人健康和寿命的因素有很多，但概括起来，不外乎先天和后天两个方面。先天因...

比六味地黄丸还强大的药就在你嘴里 不用太可惜！(组图)
2019-09-28

《吕祖百字碑》有言：白云朝顶上，甘露洒须弥。自饮长生酒，逍遥谁得知。 吕祖，就是传说中的八仙之中的吕洞宾。 什么是长生酒？就是口中的唾。 唾为唾液中较为稠厚的部分，为肾精所化。由舌根处左金津、右玉液二个穴分泌而出，所以唾又可直接称为金津玉液。它...

肾精不足牙松动 教你两个强肾固齿的小妙招 人人可用(组图)
2019-01-20

清代医家沈金鳌在《杂病源流犀烛》一书中写道:“齿者，肾之标，骨之本也。”非常准确的把牙齿、肾脏和骨骼三者的关系进行了概括。所以，中老年人牙齿动摇脱落，也是因为肾精日渐衰竭引起的。对于老年人已经脱落的牙齿，当然不可能像小孩换牙那样还能重新生长出来的，但可以...

肾精充足就能长寿！中医博士教你10招+6食材补肾(组图)
2018-05-24

【早安健康精选书摘】保肾就是保命 一个人寿命的长短，主要与肾有关。肾精好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；原本就能源匮乏，再不知道节制，必然就会折寿。 影响一个人健康和寿命的因素有很多，但概括起来，不外乎先天和后天两个方面...