编者按:晨起空腹一杯水成为一条流传甚广的健康名言,很多人认为这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至可以减少疾病发生。但晨起喝水喝不对还会伤身体,喝水也要因人而异。晨起空腹一杯水,人人都适合吗?晨起喝水要看体质清晨,人体阳气随太阳东升开始升起,晨起一杯水会阻碍一些人的阳气升起,...
吃姜到底要不要去皮?从中医角度理解,生姜去不去皮的功效不同。中医认为,生姜味辛、性温,生姜皮则味辛、性凉,功效上略有不同。生姜做菜的时候,是否去皮并没有明确的定论,而是要根据食用者的身体情况来决定。不仅仅是关于是否去皮的争论,一些食用生姜的常见误区,很多朋友仍然信以为真,导致生姜...