进入夏至后,一些懂得养生的人都会懂得忌口,比如我建议中老年人:在夏至后少吃3味,多吃3味,这些都是老一辈流传下来的生活经验,我们最好去遵守。【少吃3味】第一味:咸味夏至后,一定要少吃比较咸的食物,比如咸菜、腊肠、腊肉、火腿等等腌制食物,因为这些食物含有大量的食盐,而食盐吃的过多,...