中医讲：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰养生命其实就是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。非时作息，阳不归根古人说：日出而作，日落而息。和天地保持一致的作息，是保养精气，旺盛精神的根本。在电子设备发达的今天，...

01俗话说：人穷不能志短。一个人到了中年时，如果还是一事无成，一定会很着急。上有老人要管，下有孩子要照顾，一刻也不能消停。当你慌慌张张去赚钱的时候，就会发现，病急乱投医的方式，并不可取。总有一些人，因为惊慌失措，把老本都丢光了。诗人萨迪说过：事业常成于坚忍...

说起糖尿病，就连十几岁的孩子可能也不陌生。糖尿病患者逐年增加，平均每10个人中就有1人患上了糖尿病。在你的身边，可能已经有了糖尿病患者。糖尿病虽然是一种常见的慢性病，但是糖尿病引起的各种并发症却严重影响我们的健康。很多糖尿病患者，可能因为并发症而引起血管出...

大家好，我是大家的好朋友养生沈医师，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础...

说起胰腺癌，很多人的第一反应是癌症之王。之所以称胰腺癌是癌症之王，是因为早期胰腺癌很难被早期发现，大多数胰腺癌被发现的时候已经发生了转移，为晚期。胰腺癌的治疗效果很差，手术后复发的风险很高，而且对化疗放疗均不敏感。作为医生，要提醒大家的是，当胰腺癌来临的时...

黄芪是一种民间中药材，具有补气养血的功效，黄芪也算是一种养生茶。这种茶对于我们来说是一种很重要的保健品，我们可以多喝一些黄芪水来保健我们的身体。黄芪味甘，属于温性药，具有补充益气的功效，同时也可以治疗一些少气的疾病还可以增强体质，为了我们的身体健康我们应该...

癌细胞是导致患上各类癌症的病源。不仅会破坏掉身体内的正常细胞组织，还会侵入周围的其他正常组织当中，导致各个器官和系统发生一系列的病变，使患者的健康和生命受到严重威胁。近些年来，各类癌症的发病率非常高。仅2020年一整年，中国癌症新增人数为457万人。所以在...

因为饮食不规律、生活日夜颠倒导致现在很多人都处于亚健康的状态，脾胃和肝首当其中就会被伤害到，那身体发出了什么信号说明我们的脾胃和肝不好了呢？一、肝好不好，身体会给你5个信号1、鼻头发红肝不好鼻头会发红的原因是因为肝脏受损时体内荷尔蒙就会处于紊乱状态，导致鼻...

有一家杂志曾对全国60岁以上的老人进行了这样一次问卷调查：你最后悔什么？列出了10项人们生活中容易后悔的事情，供被调查者进行选择。在相关人员对收回的有效问卷进行统计之后，得出的结果是：第一名：92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成。第二名：73%的人后悔...

物质水平大大提高的同时，更多的人也越来越注重于自己的身体建立，热衷于养生了，而对于我们的身体，大家可能比较关注的是脸部、手部等，不会太在意脚部。我们的双脚虽然距离心脏最远，但却称得上是人的第二心脏，脚上有很多经络，通向五脏六腑，脚部的健康与否在很大程度上能...

中医认为，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力。而对女人来说，天生属阴，生理上的特点和病痛，决定了女性要更多地消耗阳气。所以，与男性相比，女性更容易阳气不足。女性阳气不足，不仅常常感到疲惫，而且更容易衰老。这些行为可能偷偷吸阳，不少女人经常做，难怪体寒又痛...

导语：想必大家也都已经发现我们现在的生活质量正在逐渐的提高，比以前是要好上许多的不只是在饮食方面，在日常的生活当中都有着巨大的提升所以很多人在饮食方面就会不注意，经常胡吃海喝严重的影响到了自己的身体健康。。所以这就严重增加了疾病的发作所以很多人为了预防到这...

第一种食物就是白刺果，这种水果对于人体血液中的废物有很强的吸附作用，如果吃进了身体里面去的话，就可以造成身体血液废物被完全的带出身体里面去，这样就可以帮助肝脏更好的完成任务，从而让身体压力变小。第二种食物就是苹果，吃苹果也有着排毒的功效，特别是在空腹吃苹果...

对于男性来说，身体中的阳气能够决定男性的身体是否健康，对于男性朋友来说是非常重要的，阳气充足，这个男性才会看起来有阳刚之气，才会更加有魅力，看起来荷尔蒙满满，相对来说这样的男性更加有魅力。男性耗阳的行为公布，别人就没上榜，排在榜首的很多人都在做1、贪冷如今...

案例：57岁的张阿姨家在北京，拼搏了一辈子拥有两套房子，一套自己居住一套出租，现在靠着租金小日子过得不错，张阿姨是一个家庭主妇，照顾一家人的生活起居。平常没事的时候帮着儿子带孙子，去公园跳跳广场舞。几个月前张阿姨感觉身体不舒服，经常出现腹痛难忍的症状。有时...

生活中，许多夫妻在刚结婚之后，都会被家里的老人催着生孩子。而很多夫妻在怀孕之前也都会进行积极的备孕工作，但是备孕不是一女人一个人的事情，需要夫妻双方的共同努力，而且需要高质量的精子和卵子成功结合形成受精卵，女人才能怀孕。其实在备孕期间，男人的生育能力也特别...

人类每天都需要睡眠，让身体获得充分的休息，来恢复体力、减轻压力。不过在中国河南，有一名妇人竟声称自己超过40年都没睡过一觉，但从未出现任何健康问题，整个人精神状态也不错，在当地引起热议。消息传开后，就有专业医师特别替妇人进行了精密检测，这才终于揭开她“不睡...

按照人体生理研究的结果来看，相对于男人，女人的身体免疫力以及身体机能，从总体上来看是处于下风的，但是根据统计数据来看，女人的寿命长度通常都比男人的寿命更长一些，这究竟是什么原因导致的呢？观察我们身边的人也确实是这样的，你会发现，携手走过一生的伴侣，往往是男...

衰老是正常的生理现象，和女人相比较，我们往往都说，男人老得慢，不显老。话说如此，但年龄到了，男人的衰老却已经慢慢开始。男人衰不衰老，有4个地方比较明显，你占了几个？如何保养身体不显老？男人衰老的4个表现1、牙齿松动牙齿和人体其他器官一样，随着年龄增长，会释...

茶文化在我国已经发展了上千年，不过随着社会的进步，现在的年轻人受西方文化的影响，他们觉得在当今社会，喝咖啡才是社会的潮流，我们经常会看到很多上班的白领，时不时端着一杯咖啡。现在年轻人特别喜欢享受下午的休息时光，冲泡一杯咖啡，让人感觉可能这就是辛苦工作中的一...